x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Regimul bogat în calciu nu reduce riscul de osteoporoză.

0
Autor: Agerpres 31 Mai 2011 - 14:29

Depasirea cantitatii normale de calciu nu reduce problemele determinate de fragilitatea oaselor la varsta a treia, arata un studiu publicat in British Medical Journal, citat de site-ul femina.ch.

O cantitate rezonabila de calciu este vitala pentru sanatatea oaselor, iar o echipa de cercetatori suedezi a constatat ca o cantitate mai mare de 700 mg pe zi - echivalentul a 85 g de sardine si 230 g de iaurt - are un impact aproape nul in privinta prevenirii fracturilor sau a osteoporozei legate de varsta.

Studiul, publicat pe site-ul internet al British Medical Journal, a vizat o veche dezbatere asupra cantitatii de calciu necesare pentru pastrarea sanatatii oaselor. Nutritionistii dau sfaturi diferite persoanelor de peste 50 de ani in functie de tari. In Marea Britanie se recomanda un aport de calciu de 700 mg/zi, in Scandinavia, 800 mg, iar in Statele Unite, 1200 mg/zi.

In realizarea studiului, cercetatorii au analizat datele a 61.400 suedeze cu varste cuprinse intre 63 si 93 de ani, observate timp de 19 ani. Dintre aceste femei, 24% suferisera fracturi (6%, o fractura de sold). Pe baza unui chestionar asupra regimului alimentar, aportului de calciu, consumului de suplimente alimentare, de vitamine si a modului de viata al participantelor la studiu, cercetatorii au aratat ca femeile care consuma 750 mg de calciu prezinta cel mai mic risc sa sufere fracturi. Riscul nu scade daca se mareste aportul de calciu. Dimpotriva, oamenii de stiinta au precizat ca, in unele cazuri, consumul exagerat de calciu poate mari riscurile de fractura de sold, adaugand totusi ca aceasta constatare trebuie sa fie interpretata “cu prudenta'.

Un studiu neo-zeelandez publicat luna trecuta in aceeasi revista arata, cu probe, ca suplimentele alimentare cu calciu pot creste riscul unor probleme cardiovasculare, cum ar fi crizele de inima la femeile in varsta. Cercetatorii s-au sprijinit in afirmatiile lor pe datele pe sapte ani ale unui numar de 16.720 femei. La sfarsit, femeile care luasera suplimente de calciu si vitamina D la inceputul studiului au prezentat risc mai mare de probleme cardiace. Autorii studiului au pus aceste efecte negative pe seama schimbarii bruste a nivelului de calciu din sange, o cantitate mare de calciu putand duce la intarirea peretilor arterelor.

Citeşte mai multe despre:   studiu,   calciu,   oase,   british medical journal

 



Mai multe titluri din categorie

Cele mai răspândite mituri despre implanturile dentare, demontate de medicul Octavian Munteanu

Cele mai răspândite mituri despre implanturile dentare, demontate de medicul Octavian Munteanu
Conform raportului studiului publicat de European Association of Osseointegration (EAO), care vizează identificarea tendințelor viitoare în implantologia europeană până la 2030, cererea pacienților pentru...

Producătorii vaccinului Pfizer/BioNTech anunță sfârșitul pandemiei de COVID-19

Producătorii vaccinului Pfizer/BioNTech anunță sfârșitul pandemiei de COVID-19
Fondatorii companiei germane BioNTech, care a dezvoltat împreună cu societatea americană de medicamente Pfizer vaccinul Cominarty împotriva virusului SARS-CoV-2, estimează că pandemia va dura până la...

EMA începe procedura de revizuire a vaccinului chinezesc Sinovac

EMA începe procedura de revizuire a vaccinului chinezesc Sinovac
Agenţia Europeană a Medicamentului (EMA) începe procedura de revizuire continuă a vaccinului chinezesc Sinovac anti COVID-19, în vederea unei posibile autorizări în UE, scrie AFP. Nu...

Alimente bune pentru creier 

Alimente bune pentru creier 
Galerie Foto Creierul este organul cel mai înfometat din corpul nostru şi are nevoie de cea mai multă energie. Cu toate că are aproximativ 1,5 kilograme, consumă aproximativ un sfert din resursele energetice totale ale...

Centrele de vaccinare ale spitalelor militare sunt deschise non-stop în această săptămână

Centrele de vaccinare ale spitalelor militare sunt deschise non-stop în această săptămână
Centrele de vaccinare ale spitalelor militare din Braşov, Bucureşti, Cluj, Constanţa, Craiova, Iaşi şi Timişoara sunt deschise non-stop în această săptămână pentru persoanele care vor să se imunizeze...

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer va fi autorizat în SUA pentru copiii de peste 12 ani

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer va fi autorizat în SUA pentru copiii de peste 12 ani
Vaccinul Cominarty, dezvoltat de Pfizer/BioNTech împotriva infecției cu virusul SARS-CoV-2, va fi autorizat de SUA pentru administrarea la copiii de peste 12 ani, începând de săptămâna viitoare, anunță ...

Cum deosebim sindromul intestinului iritabil de cancerul de colon

Cum deosebim sindromul intestinului iritabil de cancerul de colon
Tot mai des, oamenii aud diagnosticul sindrom de intestin iritabil. Este vorba despre neplăceri în domeniul scaunului, dar poate fi şi o capcană: acest fenomen poate ascunde boli canceroase grave.   Se în...

Oasele din apropierea pumnului se rup cel mai des

Oasele din apropierea pumnului se rup cel mai des
A trecut vremea când, intrând într-o secţie de Ortopedie, erai învăluit într-un nor de ghips, căci doar cu imobilizare în ghips, luni și luni, se rezolvau la acel timp majoritatea fracturilor. Acum, doar 5%...

4 obiceiuri sănătoase pentru fiecare zi

4 obiceiuri sănătoase pentru fiecare zi
În goana zilnică, uităm adesea de lucrurile care sunt cu adevărat importante, chiar dacă aceste lucruri sunt unele pe care omul le face de mii de ani. Sunt, spre exemplu, zile în care dacă ne monitorizăm mersul...

Aceşti bolnavi trebuie să facă mişcare, chiar dacă li s-a micşorat capacitatea respiratorie

Aceşti bolnavi trebuie să facă mişcare, chiar dacă li s-a micşorat capacitatea respiratorie
Bronhopneumopatia obstructivă cronică, acea bronşită cronică cu emfizem cunoscută sub denumirea de BPOC, înseamnă un grup de boli de plămâni, deocamdată fără vindecare, dar care se pot ţine în frâu,...
Serviciul de email marketing furnizat de