x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Pa, pa toxinelor cu suc de fructe

0
Autor: Gina Matei 05 Ian 2010 - 00:00
Pa, pa toxinelor cu suc de fructe /iSTOCKPHOTO

V-aţi bucurat de mese îmbelşugate. Nu şi organismul! Alimentele în exces, corelate cu lipsa de mişcare, consumul excesiv de alcool şi tutun reprezintă cauzele cele mai frecvente ale acumulării de toxine în organism. Aşadar, este momentul ca, după mesele copioase de Sărbători, să eliminaţi toxinele din organism!

FICATUL
Organele care participă la detoxificarea organismului, denumite şi părţi de epurare, sunt ficatul, intestinul, rinichiul, pielea, plămânul şi reţeaua care le leagă pe toate acestea între ele, vasele de sânge şi vasele limfatice.

Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare de la Centrul Medical Clar Med, recomandă pentru detoxificarea ficatului un suc obţinut din 150 g de ridiche şi câte 200 g de morcov, păstârnac şi pătrunjel. Sucul se va bea dimineaţa, pe stomacul gol.

La prânz, consumaţi supă cremă de varză albă. Reţeta este simplă! La un litru şi jumătate de apă se adaugă 500 g de varză albă, un fir de praz, un morcov, un pătrunjel, o ţelină mică, o lingură de ulei. Se pasează la rece şi se serveşte cu leuştean şi pătrunjel verde tocat mărunt.

Pentru seara, specialistul nostru vă propune salată de andive cu praz.
Pe tot parcursul zilei, se bea apă plată, minimum un litru. Puteţi consuma şi ceai de gălbenele cu rostopască, frunze de zmeur şi coada calului, în părţi egale. Acest ceai se prepară din 100 ml de apă clocotită în care se adaugă o lingură din amestec, se acoperă 5 minute, se strecoară şi se consumă pe parcursul unei zile, cu înghiţituri mici.

După cura de dezintoxicare a ficatului, se continuă cu cea de curăţare a vaselor de sânge şi a vaselor limfatice. Aceasta constă în folosirea unui decoct de măceşe. Se prepară din două linguriţe de fructe zdrobite la 500 ml de apă, se fierbe un minut, după care se lasă 15 minute, se strecoară şi se bea în decurs de 12 ore.

Detoxificarea rinichilor constă în consumul a doi litri de lichide. Dacă acest lucru nu se realizează, va trebui să apelăm la cure periodice cu ceaiuri din plante care contribuie la eliminarea toxinelor. Astfel, specialistul nostru recomandă ca trei dimineţi consecutive să bem suc de mere, minimum 200 ml.

Pentru detoxificarea intestinului gros se recomandă ca în doi litri de apă fiartă şi răcită să se adauge sucul de la două lămâi zemoase şi să se consume pe parcursul zilei.

BĂI CU PLANTE
Şi pentru că pielea este cel mai întins organ, evident şi ea trebuie să beneficieze de detoxificare. Trebuie să ştim că multe dintre substanţele toxice sunt eliminate prin glandele sebacee, dar şi prin glandele sudoripare. O dată cu apa şi sarea, din organism se elimină o serie de acizi cum ar fi acid uric, uree sau brom, iod, mercur.

"Protejaţi-vă pielea pentru a nu vă intoxica! În acest caz, protecţie înseamnă folosirea unor săpunuri cu un ph adecvat, să aplicaţi pe piele un strat protector de cremă, de preferinţă neparfumată, să purtaţi mănuşi de menaj când utilizaţi balsamuri şi detergenţi, să nu folosiţi apă fierbinte când faceţi duş sau baie", ne sfătuieşte doctorul Cristina Bălănescu. Pentru o bună protecţie a pielii puteţi adăuga în apa de baie arnică, muşeţel, nalbă, nuc sau frunze de gutui.

Pentru detoxificarea plămânului se folosesc ceaiuri medicinale cu care se fac inhalaţii. Dintre acestea eucaliptul fluidizează mucozităţile rapid. O şedinţă de inhalaţii trebuie să dureze 10-15 minute. Se pot folosi şi uleiuri volatile de eucalipt, mentă sau cimbru.

PĂTRUNJEL
Cura de detoxificare presupune să renunţăm la alimentele care conţin grăsimi complexe (cremele din prăjituri, frişca, mâncărurile prăjite). O soluţie: salata de pătrunjel. Pentru aceasta se ia o legătură de pătrunjel cu tot cu rădăcini şi se toacă. Peste pătrunjelul mărunţit se pun, după gust, ulei de măsline, zeama de la o lămâie, câţiva căţei de usturoi, seminţe de dovleac şi de susan. Se amestecă bine şi se mănâncă la masa de prânz în fiecare zi. Această salată are un efect revigorant asupra organismului.

Citeşte mai multe despre:   terapii complementare

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

ONCOLOGIA MEDICALĂ în perioada pandemiei SARS-CoV2

ONCOLOGIA MEDICALĂ în perioada pandemiei SARS-CoV2
Îngrijirea pacienților cu boli neoplazice în perioada pandemiei generate de coronavirusul SARS-CoV-2 a reprezentat o încercare pentru practica medicală curentă a oncologilor. Pacienții cu cancer sunt mai...

Studiu: Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19

Studiu: Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19
Vitamina D nu ajută la prevenirea ori tratarea infecției cu COVID-19, arată un studiu publicat de BMJ Journals, citat de EFE. Cercetarea a fost realizată de oameni de știință din Marea...

SUA vrea să aloce 1,2 miliarde de dolari pentru un vaccin împotriva COVID-19

SUA vrea să aloce 1,2 miliarde de dolari pentru un vaccin împotriva COVID-19
SUA vrea să finanțeze un vaccin împotriva COVID-19, realizat de compania britanico-suedeză Astra Zeneca. Suma se ridică la 1,2 miliarde de dolari. Autoritățile americane au anunțat deja că vor...

Explicațiile psihologului: Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?

Explicațiile psihologului: Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?
Dacă este să aruncăm o piatră în apă, ea ajunge mai departe sau mai aproape, în funcție de puterea (energia) cu care am aruncat-o. Fix la fel se întâmplă și atunci când ne apucăm (sau în cazul de față...

Descoperire importantă în prevenirea infectării cu HIV

Descoperire importantă în prevenirea infectării cu HIV
Injecțiile cu Cabotegravir s-au dovedit eficiente pentru prevenirea infectărilor cu HIV, virus care provoacă SIDA, dacă sunt administrate la fiecate 8 săptămâni. Acestea sunt mai eficiente decât...

Copiii europeni se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Elevii sunt tot mai stresați de școală

Copiii europeni se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Elevii sunt tot mai stresați de școală
Tulburările de sănătate mintală în rândul copiilor cu vârste între 11 şi 15 ani din Europa sunt în creştere, arată un studiu al Biroului Regional pentru Europa al Organizaţiei Mondiale a...

CORONAVIRUS – Noul sindrom care îi derutează pe specialiștii mondiali

CORONAVIRUS – Noul sindrom care îi derutează pe specialiștii mondiali
De câteva zile, toată presa internațională serioasă titrează despre un nou sindrom apărut la copiii infectați cu coronavirus în mai multe țări europene și în SUA și care îi îngrijorează pe specialiști....

Cel mai simplu truc pentru slăbit rapid: combinațiile-minune

Cel mai simplu truc pentru slăbit rapid: combinațiile-minune
Îngrășatul a fost una dintre problemele statului în casă pe timpul restricțiilor generate de criza coronavirus. Dacă vreți să dați jos kilogramele în plus, nu doar din rațiuni estetice ci este foarte...

Bolnavii de cord, denumiţi „privitori la vitrine”

Bolnavii de cord, denumiţi „privitori la vitrine”
Unul dintre testele care se fac în consultarea bolnavului cu afecțiuni cardiovasculare este proba la efort. Dacă maladia de cord s-a agravat, suferindul parcurge din ce în ce mai puţini metri de mers pe...

Sfaturile psihologului: Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri

Sfaturile psihologului: Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri
Pentru mulți dintre noi, anul 2020 a început ciudat și a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate și multe proiecte au picat. Pentru mulți a fost, până acum, un „dezastru”, un carusel de...

Covid-19: Nevoia de a ne contopi cu natura în starea de alertă

Covid-19: Nevoia de a ne contopi cu natura în starea de alertă
“Baia de pădure”, o veche terapie japoneză (shinrin yoku) care presupune contopirea cu natura, este una dintre cele mai eficiente metode pe care le recomandă specialiști, pentru a ne reveni psihic și fizic după...

Recomandări privind sarcina și infecția cu Coronavirus

Recomandări privind sarcina și infecția cu Coronavirus
Galerie Foto Informațiile sunt limitate în ceea ce privește efectele infecției cu coronavirus ( SARS-COV-2) asupra femeii gravide și nou-născutului, din cauza unui număr limitat de cazuri. Se pare, contrar așteptărilor, că...

Remdesivir va primi autorizație inițială de punere pe piață în Uniunea Europeană

Remdesivir va primi autorizație inițială de punere pe piață în Uniunea Europeană
Directorul executiv al Agenţiei Europene a Medicamentului (EMA), Guido Rasi, a anunțat că medicamentul antiviral Remdesivir, produs de compania americană Gilead, ar putea primi, în zilele următoare,...
Serviciul de email marketing furnizat de