Terapii complementare

Ai probleme cu greutatea? Îndulcitorii nu sunt soluția-miracol

Îndulcitorii nu sunt o soluție miraculoasă1 Singura modalitate de a slăbi durabil este de a reduce aportul de calorii, cu sau fără îndulcitor! Care sunt beneficiile nutriționale ale îndulcitorilor? După...

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați: riscuri pe termen lung

Adoptarea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați vă va expune la efecte secundare multiple, potrivit unui cercetător polonez. Acest lucru ar face pacienții mai predispuși să dezvolte boli coronariene,...

Dieta mediteraneană, pește și post intermitent, reduc riscul de infarct

Pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare, ar trebui să vă concentrați asupra dietei mediteraneene, cu accent pe consumul de pește, potrivit unui nou studiu. Pentru a crește beneficiile, trebuie să fie...

PUBLICITATE

Fisticul e benefic pentru performanța sexuală a bărbaților

Fisticul este, ca și alte fructe uscate, indicat într-o dietă echilibrată și sănătoasă datorită bogăției lor în fibre, minerale și grăsimi nesaturate. Dar ar avea și proprietatea de a îmbunătăți...

5 motive bune pentru a mânca usturoi

Usturoiul e asociat cu respirația urât mirositoare și cu vampirii. Dar este, de fapt, un adevărat aliment sănătos! Folosit de milenii, face acum obiectul a numeroase studii și continuă să uimească prin...

5 beneficii ale consumului de seminţe de floarea-soarelui

Semințele de floarea-soarelui sunt foarte hrănitoare şi sunt consumate în multe ţări ca o gustare. Ele au un conţinut bogat în minerale, acizi grași nesaturați și proteine. Seminţele de floarea-soarelui...

3 alimente care protejează împotriva grăsimii periculoase acumulate pe abdomen

Există diferite tipuri de grăsimi în corpul nostru – subcutanată şi viscerală. Grăsimea subcutanată este un strat de grăsime chiar sub piele şi, în general, nu prezintă un risc mare pentru...

Alimentele care distrug sănătatea bărbaților și ce e indicat să consume

Unele alimente sunt atât de nesănătoase încât nutriţioniştii nu recomandă consumul lor. Experţi în nutriţie au întocmit un clasament al alimentelor care distrug sănătatea bărbaţilor. Nutriţioniştii...

Ce beneficii surprinzătoare pentru sănătate ai atunci când consumi zilnic o anumită băutură populară

Circa 400 de miliarde de ceşti din această băutură populară sunt consumate în fiecare an în lume. Însă majoritatea oamenilor nu știe ce beneficii pentru sănătate are aceasta. La polul opus se află cei...

Un aliment mult îndrăgit, un antibiotic natural şi eficient

Cercetătorii britanici au descoperit că acest aliment, mult îndrăgit de toate categoriile de vârstă, este un medicament mai eficient în tratamentul răcelilor, durerilor de gât şi congestiei nazale decât...

Familia de legume care protejează vasele de sânge. Află cum

Despre această familie unică de legume se știe că ajută la prevenirea bolilor vaselor de sânge. Conform unui studiu recent, o dietă bogată în legumele din această familie este legată de o...

Consumul de nuci este util pentru reducerea riscului de deces provocat de diabet sau infarct

Consumul de nuci are un rol deosebit de important pentru menținerea sănătății, dar și pentru a trata sau ameliora o serie de boli. Nucul este plin cu acizi grași esențiali. Beneficiile de sănătate includ o...

Mierea, un antibiotic natural şi eficient

Cercetătorii britanici au descoperit că mierea este un medicament mai eficient în tratamentul răcelilor, durerilor de gât şi congestiei nazale decât antibioticele. Un studiu realizat de oamenii de ştiinţă...

De ce este atât de important să bei un pahar de apă pe stomacul gol

Apa înseamnă viaţă şi sănătate, iar un pahar de apă consumat pe stomacul gol este extrem de important pentru metabolismul nostru, pentru sănătatea pielii și a părului, la această concluzie a ajuns un grup de...

Sarea, apa și nămolul de la Marea Moartă - ce beneficii au pentru sănătate

Pentru cine vrea să vadă Marea Moartă nu doar ca o simplă destinație turistică, demnă a fi bifată în agenda călătoriilor unei vieți, ci și ca un loc al redobândirii sănătății pierdute, recomand,...