Slăbeşte cu uleiuri esenţiale

A sosit vremea cînd ar trebui să începem să ne facem griji pentru siluetă. A trecut Paştele, a trecut minivacanţa de 1 Mai, de-acum trebuie să ţinem dietă şi să facem sport pentru a arăta bine la plajă. Vă oferim un truc pentru a vă completa programul de slăbit: o cură cu uleiuri esenţiale. Există o varietate de uleiuri esenţiale benefice pentru siluetă. Unele dintre ele le putem amesteca în apa în care facem baie, altele sînt ideale pentru masaj. Există chiar cîteva uleiuri esenţiale pe care le putem inhala pentru reducerea poftei de mîncare.

A sosit vremea cînd ar trebui să începem să ne facem griji pentru siluetă. A trecut Paştele, a trecut minivacanţa de 1 Mai, de-acum trebuie să ţinem dietă şi să facem sport pentru a arăta bine la plajă. Vă oferim un truc pentru a vă completa programul de slăbit: o cură cu uleiuri esenţiale. Există o varietate de uleiuri esenţiale benefice pentru siluetă. Unele dintre ele le putem amesteca în apa în care facem baie, altele sînt ideale pentru masaj. Există chiar cîteva uleiuri esenţiale pe care le putem inhala pentru reducerea poftei de mîncare.


Masaj şi baie cu ienupăr
Uleiul esenţial de ienupăr este una dintre cele mai bune alegeri pentru completarea programului de slăbit. Deoarece principalul beneficiu al acestui ulei este eliminarea toxinelor din organism. Aroma uleiului de ienupăr este foarte plăcută, puternică, asemenea mirosului de brad. Adăugat în uleiul de masaj, ienupărul stimulează microcirculaţia sangvină, iar această proprietate face ca uleiul esenţial de ienupăr să fie ideal pentru atenuarea aspectului de coajă de portocală a pielii.  Specialiştii ne atrag însă atenţia că uleiurile de masaj sînt nule dacă nu sînt aplicate prin tehnici speciale de eliminare a grăsimii. Pentru a beneficia de efectul detoxifiant al uleiului de ienupăr, puteţi de asemenea să adăugaţi cîteva picături în apa de baie.

Un alt ulei esenţial cu aromă puternică este cel de rozmarin, asemănător ca miros cu eucaliptul. Rozmarinul vine în ajutorul persoanelor care vor să slăbească prin efectul său de stimulare a circulaţiei limfatice. Întotdeauna, uleiul esenţial de rozmarin trebuie diluat într-un ulei bază (de măsline, de sîmburi de struguri, de migdale), deoarece poate irita pielea.


Scăderea apetitului
Dacă includeţi în curele de slăbire şi cîteva picături de uleiuri esenţiale, veţi observa că vă va fi mult mai uşor să renunţaţi la chipsuri, snack-uri şi dulciuri. Specialiştii în aromoterapie vă recomandă ca, în momentul cînd vi se face poftă de alimente interzise în curele de slăbire, să inhalaţi timp de cinci minute ulei esenţial de: scorţişoară, vanilie, oregano, portocală, lămîie sau mandarină. Vanilia şi grepfrutul sînt folosite mai ales pentru a tăia pofta de dulciuri. Uleiul esenţial de grepfrut poate fi folosit şi în alt mod decît prin inhalare: puneţi o picătură de ulei pe vîrful limbii.