Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Ideea că oamenii încep să se simtă mai bine – mai fericiți, mai ușori, mai plini de energie – odată ce luna aprilie a început. Se numește „Teoria aprilie”, deși poate suna ca o altă tendință pe internet, probabil că există ceva adevăr în ea.
Un studiu din 2024, realizat pe studenți, a constatat că mulți s-au simțit mai bine emoțional primăvara decât toamna. Starea de spirit și bunăstarea lor psihologică au fost semnificativ mai mari, iar performanța academică s-a îmbunătățit.
La urma urmei, primăvara aduce schimbări reale. Pe măsură ce zilele devin mai lungi și mai luminoase, biologia răspunde și ea. Potrivit lui Peter Walschburger, profesor de biopsihologie la Freie Universität Berlin, oamenii sunt conectați să se odihnească la întuneric și să devină mai activi atunci când sunt expuși la lumină. Așadar, în zilele luminoase de primăvară, ești în mod natural atras de lumea exterioară.
Această schimbare nu se referă doar la soare; este despre a experimenta mediul din jurul tău, trezindu-te - aerul mai cald, copacii înfloriți și revenirea cântecului păsărilor joacă un rol important. Walschburger numește acest lucru „efect de rezonanță generală” – în care totul în jurul tău începe să-ți tezească simțurile și să te scoată din liniștea iernii.
Văzând mai mulți oameni afară, s-ar putea să începi să te simți mai conectat, mai deschis și, în multe cazuri, mai plin de speranță.
Cu mintea noastră aliniată în mod natural cu această energie strălucitoare, primăvara oferă fereastra perfectă pentru o schimbare pozitivă, notează forbes.com.
Citește pe Antena3.ro
