De ce să pui usturoi sub pernă înainte de culcare

Usturioul are proprietăți antibacteriene și antioxidante.

Cum să ai un somn odihnitor

Usturoiul este un aliment cu multiple beneficii pentru sănătate, fiind apreciat de secole pentru proprietățile sale terapeutice. Se poate pune și sub pernă, fiind un remediu popular, folosit pentru a îmbunătăți calitatea somnului.

Usturoiul conține compuși precum alicina, cu proprietăți antibacteriene și antifungice, dar și un miros ce poate induce o stare de relaxare. Aroma sa subtilă poate contribui la reducerea stresului și la crearea unui mediu liniștitor pentru somn.

De asemenea, usturoiul poate ajuta la desfundarea căilor respiratorii, ceea ce ajută persoanele care suferă de congestie nazală sau ușoare probleme de respirație în timpul somnului.

În credințele populare, usturoiul este considerat un protector energetic.

Totodată, prezența usturoiului în cameră poate ajuta la purificarea aerului datorită proprietăților sale antimicrobiene, potrivit spynews.ro.

Citește pe Antena3.ro

Drama incredibilă a oamenilor care mănâncă frunze și cărbuni ca să supraviețuiască. „Poveștile pe care le auzim sunt oribile”