Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
"Incepeţi noul an cu mişcare!" Aceasta este recomandarea pentru inceputul de an din partea specialistului nostru, instructorul de fitness Luiza Bucur, de la Luiza Fitness&Nutrition Studio.
"Incepeţi noul an cu mişcare!" Aceasta este recomandarea pentru inceputul de an din partea specialistului nostru, instructorul de fitness Luiza Bucur, de la Luiza Fitness&Nutrition Studio. De Sărbători, cu toţii am gustat măcar din sarmale, din pomana porcului şi din alte bunătăţi care adună kilogramele pe şolduri şi pe abdomen. Acum este timpul să luăm atitudine: să revenim la o dietă echilibrată şi să facem sport pentru a arde rapid caloriile acumulate in minivacanţa de iarnă. Luiza Bucur ne propune un set de exerciţii pe trambulină, care ne pun musculatura in mişcare şi ne scot din amorţeala specifică Sărbătorilor. Exerciţiile sunt destinate intregului corp, ard un număr considerabil de calorii. Mai mult, şedinţele de exerciţii pe trambulină ne vor ajuta să incepem noul an in formă şi cu multă bună dispoziţie.
Citește pe Antena3.ro
