Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Dietele, indiferent căt de drastice sunt, ne ajută să slăbim doar in anumite zone ale corpului. Iar de cele mai multe ori, după o astfel de dietă, rămănem extrem de dezamăgite... Pentru că incă mai atărnă căte un colăcel in partea inferioară a abdomenului, pe braţe.
Dietele, indiferent căt de drastice sunt, ne ajută să slăbim doar in anumite zone ale corpului. Iar de cele mai multe ori, după o astfel de dietă, rămănem extrem de dezamăgite... Pentru că incă mai atărnă căte un colăcel in partea inferioară a abdomenului, pe braţe. Iar fesierii nu sunt bine conturaţi şi incă mai avem aripioare. Specialistul nostru, instructorul de fitness Luiza Bucur de la FC Naţional Fitness Center, vă oferă cea mai eficientă soluţie pentru a slăbi egal in toate zonele şi pentru a vă contura armonios liniile corpului: exerciţiile fizice. Insă nu este suficient să vă cumpăraţi o bicicletă de cameră sau să ieşiţi la alergare o dată pe săptămănă. Pentru efecte vizibile intr-un timp căt mai scurt, specialistul nostru vă oferă un set de exerciţii ţintite pe zonele unde se slăbeşte cel mai greu: fesieri, triceps, muşchii inferiori şi oblici ai abdomenului, talie, coapse. Efectuaţi antrenamentul propus de Luiza Bucur de cel puţin trei ori pe săptămănă.
Citește pe Antena3.ro
