x close

legume

Articole despre legume

Această legumă îți ține kilogramele în frâu

Această legumă îți ține kilogramele în frâu

Un super-aliment al toamnei cu multiple beneficii asupra sănătății tale, gulia contribuie la întărirea sistemului imunitar și te ajută să-ți menții o greutate corporală corectă, scrie...
Ce trebuie să faci ca să slăbești rapid și ușor

Ce trebuie să faci ca să slăbești rapid și ușor

Măcar 2-3 zile pe săptămână sau 3-4 săptămâni la rând, elimină din dietă sau redu cantitatea de alimente care conțin proteine animale sau carbohidrați pentru a scădea în greutate...
Cum trebuie să ții alimentele în frigider

Cum trebuie să ții alimentele în frigider

Organizarea alimentelor pe rafturile frigiderului este esențială pentru a le menține proaspete cât mai mult timp. Este bine să știi de ce nu este bine să așezi ouăle pe ușa frigiderului și la ce...
 Sursele secrete de vitamine

Sursele secrete de vitamine

Problemele grave de sănătate pot fi cauzate de aportul insuficient de vitamine. Astfel, carențele duc la stări de oboseală, insomnie și la scăderea imunității. Majoritatea vitaminelor pot fi însă...
Consumul constant de fructe şi legume creşte speranţa de viaţă

Consumul constant de fructe şi legume creşte speranţa de viaţă

Potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Harvard, consumul de fructe, legume și pește poate poate crește în mod semnificativ speranța de viață. Specialiştii susţin că un regim...
Top 10 alimente pe care organismul nici nu va sesiza ca le-ai mâncat

Top 10 alimente pe care organismul nici nu va sesiza ca le-ai mâncat

Și asta pentru că au sub 50 de calorii la 100 de grame. Deci mai nimic. Le poți mânca fără stres oricând ți-e foame, inclusiv noaptea, iar partea și mai bună e că organismul are nevoie de mai multă...
Cum gătești și păstrezi legumele și fructele ca să-și păstreze calitățile nutritive

Cum gătești și păstrezi legumele și fructele ca să-și păstreze calitățile nutritive

Toată lumea vă va spune cât de sănătos e să mănânci fructe și legume dar nu vă spune nimeni CUM trebuie să le mănânci. De asemenea, există o mare dezbatere dacă nu cumva gătite îș...
Legumele şi fructele s-au scumpit în ianuarie

Legumele şi fructele s-au scumpit în ianuarie

Legumele şi fructele s-au scumpit cel mai mult în prima lună a acestui an comparativ cu luna decembrie a anului trecut, iar cele mai semnificative ieftiniri au fost consemnate în cazul tarifelor de...
REŢETA ZILEI: Tartă cu legume

REŢETA ZILEI: Tartă cu legume

Ingrediente: un blat pentru tartă, 2 ouă, 350 g brânză ricotta, 100 g parmezan, 150 g mozzarella, o lingură oregano, nucşoară, sare. Pentru rulourile de legume: 3 morcovi, un dovlecel galben, un...
Fructul săptămânii: Întărește sistemul imunitar și, consumat corect, te ajută să slăbești

Fructul săptămânii: Întărește sistemul imunitar și, consumat corect, te ajută să slăbești

Am decis să vă prezint săptămânal câte un aliment, fie fruct, legumă, ceai sau orice altceva, care este atât de bun pentru sănătate și pentru siluetă, încât n-ar trebui să-l...
REŢETA ZILEI Ghiveci călugăresc

REŢETA ZILEI Ghiveci călugăresc

Ingrediente: 4 cartofi, un dovlecel, 100g fasole verde, 2 cepe, 2 morcovi, o jumătate de conopidă, o ţelină, 4 roşii, un ardei gras roşu, un sfert de varză, câteva frunze de pătrunjel, 100ml bulion, un...
Proprietățile secrete ale cepei. De ce ar trebui să o consumi mai des

Proprietățile secrete ale cepei. De ce ar trebui să o consumi mai des

Ceapa are numeroase beneficii pentru organismul nostru. Iată de ce ar trebui să o consumăm mai des, scrie clicksanatate.ro. Această legumă este o sursă bogată de fier (previne anemia), fibre, potasiu,...
6 fructe și legume care nu trebuie să ne lipsească din dietă primăvara

6 fructe și legume care nu trebuie să ne lipsească din dietă primăvara

Fructele și legumele constituie baza unei diete sănătoase, iar primăvara este sezonul în care ar trebui să profităm din plin de beneficiile pe care le oferă:   Roșiile Dau culoare și...
Verdele, culoarea sănătății. 10 vegetale pe care trebuie să le consumăm

Verdele, culoarea sănătății. 10 vegetale pe care trebuie să le consumăm

Grație conținutului ridicat de clorofilă, vegetalele verzi elimină toxinele din organism, protejează oasele, încetinesc procesul de îmbătrânire și energizează.Potrivit Gaceta.es, următoarele 10 fructe și...
5 alimente de origine vegetală care nu ar trebui consumate iarna

5 alimente de origine vegetală care nu ar trebui consumate iarna

În prezent, putem mânca fructe și legume oricând în timpul anului, dar este acesta un avantaj? Unele vegetale „proaspete” străbat un lung drum din China sau America de Sud și, evident, nu sunt tocmai cea mai...
Legumele şi fructele, la fel de scumpe precum carnea

Legumele şi fructele, la fel de scumpe precum carnea

Deşi suntem în sezonul fructelor şi al legumelor, preţul acestora la tarabe este uriaş. Multe sunt vândute în piaţă cu un preţ chiar şi de patru ori mai mare decât cel al producătorilor. Explicaţia este...
Samsarii își fac loc din nou prin pieţe

Samsarii își fac loc din nou prin pieţe

Nici nu s-a uscat bine cerneala pe legea care reglementa statutul producătorilor autohtoni de legume-fructe care vând în piețe, că se pregăteşte o nouă modificare. Dacă producătorii aveau spații dedicate...
Galaţi: Peste nouă tone de legume, confiscate de poliţişti

Galaţi: Peste nouă tone de legume, confiscate de poliţişti

Poliţiştii au confiscat peste nouă tone de legume în urma unor controale efectuate la 18 agenţi economici din judeţul Galaţi, a anunţat, vineri, purtătorul de cuvânt al Inspectoratului de Poliţie al Judeţului...
Miracolul din farfurie. 13 motive (sănătoase) ca să mănânci fasole verde. Află în ce afecțiuni te ajută

Miracolul din farfurie. 13 motive (sănătoase) ca să mănânci fasole verde. Află în ce afecțiuni te ajută

O adevărată regină a verii, fasolea verde este o legumă foarte sănătoasă, care se găseşte în pieţe până la toamnă. Aşadar, să profităm!tate se poate îmbunătăţi considerabil dacă vom consuma regulat...
5 sucuri verzi care te ajută să pierzi în greutate

5 sucuri verzi care te ajută să pierzi în greutate

Exista diferite tipuri de sucuri verzi care va ajuta sa pierdeti in greutate si care va ofera vitamine sanatoase.1. Suc de telinaDaca doriti sa pierdeti kilograme, acest suc de telina ajuta pentru a indeparta excesul de...
Serviciul de email marketing furnizat de