Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Obiceiurile lor pot părea neconvenționale pentru cei mai puțin motivați, dar oamenii de succes sunt experți în arta de a-și conserva timpul și energia pentru activități productive.
De la a nu stărui asupra greșelilor din trecut până la evitarea comparațiilor și a vorbirii negative cu sine, aceștia au un set distinct de practici care îi deosebesc.
Iată 10 lucruri pentru care oamenii de succes nu își pierd niciodată timpul și energia:
1) Să ne gândim la greșelile trecute
Reflectarea asupra greșelilor din trecut poate deveni un ciclu în spirală de regret și îndoială de sine. Dar pentru persoanele de succes, acesta este ceva pentru care nu-și pierd niciodată timpul sau energia. De ce?
Ei știu că timpul și energia sunt resurse prețioase, așa că aleg să le investească în învățare, decât să rămână blocați în trecut.
Totodată, înțeleg că fiecare greșeală este o oportunitate de învățare, nu o condamnare pe viață. Răspunsul la lecțiile trecute nu face decât să le distrugă energia și să împiedice mișcarea înainte. Acest lucru nu înseamnă că își ignoră erorile din trecut, pur și simplu nu se opresc asupra lor. În schimb, ei analizează ce a mers prost, învață din asta și apoi merg mai departe.
Fie că este o afacere pierdută, un loc de muncă pierdut sau un eșec personal, oamenii de succes folosesc aceste experiențe pentru a-și alimenta eforturile viitoare și pentru a-i conduce spre obiectivele lor.
Citește pe Antena3.ro
Așadar, data viitoare când te gândești la o greșeală din trecut, amintește-ți că aceasta este doar o piatră de temelie către succesul tău.
2) Angajarea în discuții negative cu sine
Fiecare încercare eșuată, fiecare oportunitate ratată e transformă într-o litanie de gânduri negative. Dar oamenii de succes nu se lasă niciodată copleșiți de acest obicei.
Ei înțeleg puterea cuvintelor, în special a celor pe care le spun singuri. Ei știu că gândurile le modelează realitatea, iar negativitatea doar generează mai multă negativitate.
Călătoria către succes nu este despre a nu cădea niciodată, este de a te ridica de fiecare dată fără a lăsa discuțiile negative cu tine însuți să te tragă în jos.
Amintește-ți întotdeauna că cea mai mare critic al tău este propriul ine. Oamenii de succes aleg să fie primii, alimentându-și călătoria cu afirmații pozitive și o mentalitate constructivă.
3) Amânare
Amânarea este un obicei de care oamenii de succes se feresc. Ei înțeleg că timpul este cel mai valoros bun al lor și refuză să-l risipească.
Fie că este vorba de a aborda o sarcină provocatoare la locul de muncă sau de a finaliza un proiect personal, persoanele de succes nu amână. În schimb, își prioritizează sarcinile în mod eficient și realizează lucrurile cu promptitudine.
„Au o identitate personală mai puternică și sunt mai puțin preocupați de ceea ce psihologii numesc „stima socială”, spre deosebire de stima de sine, care este felul în care simțim despre noi înșine”, explică profesorul de psihologie dr. Joseph Ferrari într-un interviu acordat Asociației Americane de Psihologie (APA).
Acest lucru nu înseamnă ei sunt mereu în mișcare. Cunosc importanța de a face pauze și de a se reîncărca. Cu toate acestea, când este timpul să lucreze, ei sunt pe deplin concentrați și hotărâți să facă progrese.
Cheia succesului nu este doar să ai idei grozave, ci și cum le pui în practivă. Oamenii de succes nu lasă procrastinarea să le stea în cale. Ei profită de prezent, iau măsuri și se îndreaptă constant spre obiectivele lor.
4) Neglijarea sănătății
Oamenii de succes înțeleg că sănătatea lor fizică este fundația pe care își construiesc succesul. Acesta este motivul pentru care prioritizează menținerea unui stil de viață sănătos și îl văd ca pe un aspect nenegociabil al vieții lor.
De fapt, cercetările indică faptul că implicarea constantă în activitatea fizică poate avea un impact pozitiv asupra performanței la locul de muncă.
De la Elon Musk, care merge regulat la sală, în pofida programului său încărcat, până la Oprah Winfrey, care este renumită pentru dorința de a face sport și de a mânca sănătos, de succes știu că îngrijirea sănătății lor este esențială pentru performanța și longevitatea lor.
Contrar credinței populare că succesul vine cu prețul sănătății, succesul nu este posibil fără o condiție fizică și psihică bună. Deci, fie că este vorba de antrenamente regulate, de obiceiuri alimentare sănătoase sau pur și simplu de a se asigura că dorm suficient, persoanele de succes nu fac niciun compromis când vine vorba de sănătatea lor. Ei înțeleg că un corp sănătos alimentează o minte sănătoasă și aceasta este o condiție prealabilă pentru succes.
5) Păstrarea ranchiunilor
Ranchiunile nu sunt neobișnuite, dar oamenii cu adevărat de succes le alungă.
A ține furia și resentimentele este ca și cum ai purta un rucsac greu într-o călătorie lungă – te încetinește și îți consumă energia. Oamenii de succes știu asta și aleg să renunțe la ranchiună pentru propria lor liniște sufletească.
Într-un studiu din 2023, care a implicat 20 de interviuri, s-a constatat că păstrarea ranchiunilor poate avea efecte negative asupra calității generale a vieții. De exemplu, incapacitatea de a ierta te poate determina să rupi conexiunile cu ceilalți sau să-țiinfluențezi perspectivele viitoare.
Așadar, înseamnă asta că oamenii de succes acceptă orice? Dimpotrivă!
Ei se susțin atunci când au nevoie, dar înțeleg și puterea de a se concentra pe aspectele pozitive ale interacțiunilor lor și de a lăsa în urmă orice negativitate care i-ar putea reține.
6) Dorința de aprobare
Oamenii de succes urmăresc rareori să obțină putere. Ei marșează adesea în ritmul propriei tobe, nederanjați de părerea celorlalți. Ei înțeleg că urmărirea aprobării este o cursă fără sfârșit, fără linie de sosire reală.
Ei se concentrează asupra propriilor obiective și aspirații, ghidați de valorile și convingerile lor personale. Nu caută validarea de la alții, ci mai degrabă de la propriile lor realizări.
Acest lucru nu înseamnă că ignoră feedback-ul. De fapt, oamenii de succes apreciază critica constructivă deoarece îi ajută să crească și să se îmbunătățească. Cu toate acestea, ei nu lasă frica de dezaprobare să le dicteze acțiunile.
Oamenii de succes cred că sunt originali – nu o copie. Dacă ești o copie a altcuiva, îți lipsește caracterul distinctiv. Succesul vine adesea la cei care ies în evidență și aduc ceva unic.
Data viitoare când te trezești că dorești validarea celorlalți, oprește-te și reflectează. Călătoria este a ta, iar succesul vine din a rămâne fidel cu tine însuți, nu a câștiga aprobarea celorlalți.
7) Distragere
Într-o epocă a notificărilor constante și a fluxurilor nesfârșite de informații, este ușor să fii distras. Dar oamenii de succes știu cum să navigheze în acest peisaj digital fără a-și pierde din vedere obiectivele.
Este atat de simplu. Ei recunosc că fiecare minut petrecut derulând prin rețelele de socializare sau pierzându-se în detalii irelevante este un minut care nu este petrecut pentru obiectivele lor. Își prețuiesc timpul prea mult pentru a-l trece degeaba.
Persoanele de succes folosesc adesea strategii pentru a rămâne concentrați, cum ar fi stabilirea unor ore specifice pentru verificarea e-mailurilor sau utilizarea aplicațiilor care limitează timpul petrecut pe ecran.
Concluzie: drumul către succes necesită concentrare. Într-o lume plină de distrageri, capacitatea de a te concentra asupra obiectivelor tale este o abilitate valoroasă pe care o cultivă fiecare persoană de succes.
8) Suprasolicitare
Bill Gates, co-fondatorul Microsoft, a spus odată: „Nu mi-am luat niciodată o zi liberă de la douăzeci de ani." Cu toate acestea, mai târziu în cariera sa, el a recunoscut importanța echilibrului și pericolele suprasolicitarii.
Oamenii de succes înțeleg că suprasolicitarea constantă duce la epuizare, care poate împiedica grav productivitatea și creativitatea. Ei apreciază echilibrul și recunosc că timpul liber este esențial pentru menținerea sănătății lor mentale și fizice. Cum fac asta?
Își programează pauze regulate, au hobby-uri, petrec timp cu cei dragi și se asigură că au momente de relaxare. Aceste practici îi ajută să rămână plini de energie și să mențină o perspectivă nouă față de munca lor.
În esență, oamenii de succes știu că suprasolicitarea nu este o insignă de onoare, ci o cale către burnout. Ei se străduiesc pentru un echilibru sănătos între muncă și viață, știind că este esențial pentru succesul pe termen lung.
9) Comparații
Oamenii de succes înțeleg inutilitatea acestui obicei. Ei știu că fiecare se află într-o călătorie unică, cu puncte de plecare, căi și pași diferiți.
În loc să se compare cu ceilalți, ei se concentrează pe propriul lor progres. Ei își sărbătoresc realizările, învață din greșelile lor și se străduiesc continuu să se îmbunătățească.
10) Neglijarea creșterii personale
Oamenii de succes înțeleg că cea mai importantă investiție este în ei înșiși. Nu se opresc niciodată să învețe, să crească și să evolueze, întrucât creșterea personală este piatra de temelie a succesului.
Salută provocările ca oportunități de creștere și sunt deschiși către noi experiențe care îi scot din zonele lor de confort, potrivit ideapod.com.
