x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Reguli obligatorii pe munte

0
Autor: Valentin Gros 01 Iul 2020 - 10:51
Reguli obligatorii pe munte

Sfaturile de mai jos pot părea redundante, copilărești, pentru obișnuiții ascensiunilor montane. Dar numărul încă mare de accidente ne arată că mulți turiști nepregătiți (sau care se cred prea bine pregătiți) nu respectă reguli elementare ale drumeției. Iar consecințele pot fi tragice.

 

 

A venit vara, o tură prin Bucegi, Ceahlău sau Făgăraș ne relaxează și crește tonusul psihic. Dar ca să fie totul bine, trebuie să fim atenți la mai multe aspecte.

Foarte important este echipamentul. Exclusiv sport, încălțăminte ușoară, preferabil să țină glezna, pantaloni scurți sau lungi din materiale specifice, rezistente la vânt și dacă se poate impermeabile, tricou care “să respire”.

Oricât de cald e la plecare, din rucsac nu lipsește un hanorac sau o bluză pentru temperaturi mai scăzute, pentru că pe munte vremea se schimbă rapid. E bine să renunțați la bijuterii metalice, eșarfe sau alte accesorii de natură să provoace lovituri ori să se agațe prin ramuri de copaci.

Specialiștii recomandă bețele de trekking, pentru menținerea echilibrului. În absența acestora, ambele mâini vor fi libere, nu vom merge cărând un sendviș. În zonele cu dificultate, sunt obligatorii cele trei puncte de sprijin, adică să ai contact pe sol, de exemplu, cu o mână și ambele picioare. Nu plecăm fără apă, hidratarea se face în cantități scurte, la popasuri. Am mâncat înainte de pornire, dar nu ne-am întins la o masă copioasă. Efortul nu te vrea flămând, dar nici ghiftuit. Niciodată alcool, e mai nociv decât pentru șoferi.

Planul va fi clar, “din punctul A în punctul B, pe traseul stabilit”. Nu ne apucăm să schimbăm ruta pe parcurs, pe motiv că “parcă e mai frumos pe dincolo”. Pericol să nu ajungem nicăieri.

 

O regulă a muntelui spune “să iei cu tine numai imagini, să lași în spate doar urma pașilor tăi”. Respect-o! Nu din frică de amenzi, ci pentru că natura nu te va mai răsplăti dacă o distrugi.

 

Disciplină de grup

 

Dacă nu ești un profesionist al muntelui, nu vei călători singur și în niciun caz nu te vei aventura pe trasee nemarcate. Grupurile vor fi conduse de cea mai experimentată persoană, care va merge tot timpul înainte. Aceasta va acționa în permanență ca un fel de șef, ale cărui decizii e bine să nu fie contestate. Ultimul din grup va fi tot un turist cu experiență, dar și rezistent fizic. El va avea grijă să nu se rătăcească nimeni și să ceară oprire atunci când un alt excursionist acuză oboseala.

 


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 




Cîmpeanu, despre elevul eliminat din Evaluarea națională: I-a sunat telefonul în examen. Regretabil

Cîmpeanu, despre elevul eliminat din Evaluarea națională: I-a sunat telefonul în examen. Regretabil
Elevul care a fost eliminat de la proba de Limba română a Evaluării naționale are cerințe educaționale speciale, însă i-a sunat telefonul în sala de examen, precizează ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu, car...

Bitcoin se prăbușește. Motivul din spatele căderii celei mai renumite criptomonede

Bitcoin se prăbușește. Motivul din spatele căderii celei mai renumite criptomonede
Prețul celei mai renumite criptomonede a scăzut sub 30.000 de dolari, prima oară din ianuarie 2021. Cotația bitcoin-ului este afectată de campania lansată de China împotriva monedelor digitale, scrie AFP. Valoa...

Dan Tudorache, replică la postarea lui Clotilde Armand: Se împăunează cu munca și rezultatele altora

Dan Tudorache, replică la postarea lui Clotilde Armand: Se împăunează cu munca și rezultatele altora
Dan Tudorache, fostul primar al Sectorului 1, o acuză pe Clotilde Armand că „în lipsă de realizări proprii, se împăunează cu munca și rezultatele altora, dezinformând cu tupeu”, pentru că, în...

Intrare gratuită la Muzeul Satului Dimitrie Gusti de Sânziene pentru cei care vin îmbrăcați în ie

Intrare gratuită la Muzeul Satului Dimitrie Gusti de Sânziene pentru cei care vin îmbrăcați în ie
Ministerul Culturii anunță că persoanele care vor fi îmbrăcate în ie vor avea, în 24 iunie, de Sânziene, intrarea gratuită la Muzeul Satului Dimitrie Gusti, unde vor fi readuse în atenția publicului...

Comisia Europeană aprobă planul de relansare propus de Germania

Comisia Europeană aprobă planul de relansare propus de Germania
Comisia Europeană a aprobat, marţi, Planul de relansare post-pandemie propus de Germania, anunţă preşedintele instituţiei europene, Ursula von der Leyen. "Undă verde pentru Planul de relansare propus de...

VIDEO Florin Cîțu: Dacă ne vaccinăm, nu ar trebui să mai vorbim de un val patru al pandemiei

VIDEO Florin Cîțu: Dacă ne vaccinăm, nu ar trebui să mai vorbim de un val patru al pandemiei
Dacă ne vaccinăm, atunci nu ar trebui să mai existe un val patru al pandemiei de COVID-19, potrivit premierului Florin Cîțu. "Populaţia eligibilă, dacă se vaccinează, nu ar trebui să mai vorbim de...

CFR Călători pune în vânzare pentru cursele internaționale biletele online tip A4 Rail Ticket

CFR Călători pune în vânzare pentru cursele internaționale biletele online tip A4 Rail Ticket
Călătorii care folosesc trenul au la dispoziție un nou tip de bilet - A4 Rail Ticket (A4RT). Biletul poate fi cumpărat deocamdată spre Ungaria și nu mai trebuie tipărit sau ridicat dintr-o stație de cale...

Orban preia președinția Adunării Parlamentare a Cooperării Economice a Mării Negre

Orban preia președinția Adunării Parlamentare a Cooperării Economice a Mării Negre
„Sunt profund onorat să preiau președinția Adunării Parlamentare a Cooperării Economice a Mării Negre (APCEMN), care de-a lungul timpului și-a dovedit rolul esențial de dialog, la nivel regional, precum și de...

Grindeanu: Elevii de etnie maghiară, discriminați pozitiv la evaluările naționale

Grindeanu: Elevii de etnie maghiară, discriminați pozitiv la evaluările naționale
Elevii de etnie maghiară sunt discriminați pozitiv la evaluarea națională, acuză prim-vicepreședitele PSD Sorin Grindeanu, care îi cere ministrului Educației, Sorin Cîmpeanu, să corecteze situația. „O...

190 de absolvenți din Capitală nu s-au prezentat la proba la Limba română a Evaluării Naționale

190 de absolvenți din Capitală nu s-au prezentat la proba la Limba română a Evaluării Naționale
190 de candidați din Capitală nu s-au prezentat marți la prima probă a Evaluării Naționale, iar unul a fost eliminat din examen, cu nota 1. 12.006 absolvenți ai clasei a VIII-a și 6 elevi spitalizați în...

Cod roșu de ploi în mai multe localități din județul Buzău

Cod roșu de ploi în mai multe localități din județul Buzău
Meteorologii au emis marți o avertizare Cod roșu de averse însoțite de descărcări electrice, valabilă în mai multe localități din județul Buzău. Potrivit Administrației Naționale de Meteorologie, sunt...

USR PLUS propune ca pe cărțile de identitate sa nu ne mai fie trecute adresele de domiciliu

USR PLUS propune ca pe cărțile de identitate sa nu ne mai fie trecute adresele de domiciliu
USR PLUS propune ca pe cărțile de identitate să nu ne mai fie trecute adresele de domiciliu, aspect care ar genera „o participare la vot mult mai flexibilă și mult mai firească”, anunță copreședintele...

70% dintre elevi, îngrijorați de efectele adverse ale vaccinului, de posibilitatea infertilității

70% dintre elevi, îngrijorați de efectele adverse ale vaccinului, de posibilitatea infertilității
Aproape 70% dintre elevi sunt îngrijorați de efectele adverse, de eficacitatea pe termen lung, de posibilitatea infertilității, a declarat marți Rareș Voicu, președintele Consiliului Național al Elevilor (CNE),...

Cîțu: Dacă ne vaccinăm ar trebui să nu avem un val patru cu probleme

Cîțu: Dacă ne vaccinăm ar trebui să nu avem un val patru cu probleme
Dacă ne vaccinăm ar trebui să nu avem un val patru cu probleme, spune premierul Forin Cîțu, care precizează că aproape 100.000 de minori s-au vacciat până în prezent. „Populația eligibilă dacă se...

41 de noi cazuri de Covid și 4 decese, înregistrate în ultimele 24 de ore în România

41 de noi cazuri de Covid și 4 decese, înregistrate în ultimele 24 de ore în România
Grupul de Comunicare Strategică a anunțat marți că în ultimele 24 de ore au fost înregistrate în România 41 de noi cazuri de Covid și 4 decese la pacienți confirmați cu noul coronavirus. Alte 70 de decese au f...
Serviciul de email marketing furnizat de