x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Studiu: Cursurile școlare ar trebui să înceapă după 08.30

0
09 Oct 2017 - 12:36
Studiu: Cursurile școlare ar trebui să înceapă după 08.30

Adolescenţii care încep cursurile la şcoală înainte de 08.30 sunt mai expuşi riscului de a dezvolta probleme mentale din cauza unei calităţi scăzute a somnului, informează luni pourquoidocteur.fr, citând rezultatele unui nou studiu.

În Franţa, adolescenţii cei mai norocoşi încep orele la liceu la 08.40 sau chiar 08.45. Însă unii dintre ei trebuie să fie în clasă la 08.15 sau 08.00, dacă nu chiar mai devreme. Totuşi, lor nu le place să se trezească devreme, iar ştiinţa pare să le dea dreptate.

Un studiu efectuat la universitatea din Rochester (SUA) sugerează de fapt că adolescenţii a căror zi începe înainte de 08.30 prezintă mai multe riscuri de a dezvolta simptome de anxietate sau chiar depresie. Cercetătorii, care au publicat rezultatele studiului lor în numărul din octombrie al revistei Sleep Health, afirmă că ora de început a zilei este foarte importantă pentru sănătatea mentală a adolescenţilor şi că aceştia nu ar trebui să înceapă orele înainte de 08.30.

Studiul a fost realizat urmărind obiceiurile de somn ale unui număr de 197 de adolescenţi cu vârste cuprinse între 14 şi 17 ani. Timp de o săptămână, împreună cu părinţii lor, ei au completat un chestionar referitor la igiena somnului, ciclul lor circadian, ora la care încep şcoala şi sănătatea lor mentală, căutând în mod specific simptome de anxietate şi depresie.

"Studiul nostru este primul care se interesează în mod real de modul în care ora de început a şcolii afectează calitatea somnului, chiar şi atunci când adolescenţii fac tot ce trebuie pentru a dormi bine", a explicat Jack Peltz, psihiatru în cadrul universităţii din Rochester şi autor principal al studiului.

Cercetătorii au remarcat astfel că diferenţele sunt clare între elevii care încep şcoala înainte de 08.30 şi cei care merg la cursuri după această oră, iar acest lucru se produce independent de alţi factori.

Impactul orei de început a zilei asupra somnului este influenţat frecvent de predispoziţia adolescenţilor de a se culca prea târziu, notează realizatorii studiului. Acest studiu arată însă că ora de începe a cursurilor joacă un rol prin ea însăşi.AGERPRES

Citeşte mai multe despre:   stidiu,   scoala

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 




Acuzații grele: Iohannis și Orban instigă la dezordine constituțională!

Acuzații grele: Iohannis și Orban instigă la dezordine constituțională!
Președintele Klaus Iohannis și premierul Ludovic Orban instigă la dezordine constituțională, afirmă prim-vicepreședintele PSD, Gabriela Firea. Ea spune că șeful statului și premierul „încearcă cu disperare...

Şi Baia Mare mai rămâne o săptămână în carantină

Şi Baia Mare mai rămâne o săptămână în carantină
Municipiul Baia Mare rămâne încă o săptămână în carantină, potrivit Comitetului Județean pentru Situații de Urgență. Ordinul şefului Departamentului pentru Situații de Urgență a intrat în vigoare de mi...

Gherla mai rămâne o săptămână în carantină

Gherla mai rămâne o săptămână în carantină
Gherla va rămâne în carantină pentru încă o săptămână, deși rata de incidență a scăzut de la 7.19 la 1000 de locuitori, față de 10,38/1000, potrivit CJSU Cluj: „Acest lucru indică o ameliorare...

Nuntă stricată de Consulatul României din Dubai. MAE a deschis o anchetă

Nuntă stricată de Consulatul României din Dubai. MAE a deschis o anchetă
Doi tineri români s-au programat online să se căsătorească la Consulatul din Dubai și au primit acceptul, dar au ajuns în ziua nunții și ceremonia nu a putut fi oficiată, funcționarul consular spunând că...

Atac terorist in Elveția

Atac terorist in Elveția
Autorităţile din Elveţia suspectează că atacul comis într-un magazin din oraşul Lugano, soldat cu rănirea a două persoane, este un act terorist, informează agenţia Associated Press. O femeie înarmată cu...

Experienţa unui pacient cu COVID-19, care a filmat cum bolnavii sunt tratați pe hol, la „Matei Balș”

Experienţa unui pacient cu COVID-19, care a filmat cum bolnavii sunt tratați pe hol, la „Matei Balș”
Constantin Ifteme, medicul veterinar infectat cu SARS-CoV-2, care a realizat imaginile cu bolnavii tratați pe holuri, pe scaune sau paturi de campanie, la Spitalul „Matei Balș” din Capitală, povestește...

Sibiu: Microbuz cu 22 de pasageri la bord a lovit un motocultor nesemnalizat, condus de un șofer beat

Sibiu: Microbuz cu 22 de pasageri la bord a lovit un motocultor nesemnalizat, condus de un șofer beat
Un microbuz cu 22 de persoane la bord a lovit, miercuri seara, un motocultor nesemnalizat, care circula în fața sa nesemnalizat și care era condus de un șofer beat. Accidentul s-a produs în zona localității...

MApN anunță că de Sf. Andrei va avea loc ceremonia de resfinţire a Crucii de pe platoul Caraiman

MApN anunță că de Sf. Andrei va avea loc ceremonia de resfinţire a Crucii de pe platoul Caraiman
MApN anunță că luni, de sărbătoarea Sfântului Andrei, ocrotitorul României, începând cu ora 12,00, va avea loc ceremonialul militar şi religios de resfinţire a Crucii comemorative a Eroilor români din Primul...

Prognoza METEO pentru 26, 27, 28 si 29 noiembrie: Cer noros

Prognoza METEO pentru 26, 27, 28 si 29 noiembrie: Cer noros
Vremea va fi închisă și răcoroasă în majoritatea regiunilor țării. Vântul va sufla slab până la moderat în nordul Carpaților Orientali și mai mult slab în restul teritoriului.Temperaturile maxime vor...

Harta copiilor cu părinţii plecaţi afară

Pentru a veni în sprijinul copiilor care au unul sau ambii părinţi plecaţi la muncă în străinătate, organizaţia Salvaţi Copiii România a reunit cifrele într-un tablou de ţară. Astfel, Suceava se află în t...

Președintele Klaus Iohannis: Nu există nicio intenție de a intra în lockdown după alegeri!

Președintele Klaus Iohannis: Nu există nicio intenție de a intra în lockdown după alegeri!
Preşedintele Klaus Iohannis a dat asigurări, miercuri, că nu intenţionează să promoveze instituirea unei carantine la nivel naţional după alegeri. „În acest context de carantină și lockdown, două...

Cum va fi vremea în minivacanța de 1 decembrie

Cum va fi vremea în minivacanța de 1 decembrie
În Capitală, luni 30 noiembrie, de Sfântul Andrei, vremea va fi rece, cu temperaturi maxime între 4 și 6 grade Celsius. Cerul va fi predominant noros, fără să existe mari șanse de ploaie....

Spital în afara spitalului

Spital în afara spitalului
În contextul în care nu mai sunt locuri în spitalele COVID, însă numărul pacienților este tot mai mare, la Timișoara a fost lansată o aplicație, unică în țară, care asigură legătura între specialiștii...

Autoritatea Electorală Permanentă a primit 2141 de plicuri exterioare cu buletinele de vot ale alegătorilor români din străinătate

Autoritatea Electorală Permanentă a primit 2141 de plicuri exterioare cu buletinele de vot ale alegătorilor români din străinătate
Autoritatea Electorală Permanentă (AEP) informează că, până miercuri, s-au primit 2.141 de plicuri exterioare care conțin buletinele de vot ale alegătorilor români din străinătate și amintește că data limit...

Un bărbat din Galați a murit după ce tija unui asomator i-a intrat în ochi

Un bărbat din Galați a murit după ce tija unui asomator i-a intrat în ochi
Un bărbat de 35 de ani din județul Galați a murit după ce tija unui unui asomator i-a intrat în ochi. Accidentul s-a produs în timp ce victima încerca să repare arma utilizată pentru uciderea animalelor. La...
Serviciul de email marketing furnizat de