x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Pentru un somn sănătos, acordaţi atenţie textilelor

0
Autor: Adela Parvu 21 Noi 2009 - 00:00
 Pentru un somn sănătos, acordaţi atenţie textilelor /Allnatura
Vezi galeria foto

Preţul unei saltele de calitate bună şi foarte bună începe de la suma de 3.000-3.500 de lei, iar ea poate fi folosită între 6 şi 10 ani. Saltelele e bine să fie schimbate regulat în aceste intervale. Pentru ca forma lor să fie menţinută uniform, este bine ca săptămânal să fie întoarse.



Va conta pentru sănătatea corpului şi a coloanei şi se produce o aerisire a saltelei, loc preferat de acarieni, care pot produce multe afecţiuni alergenice nedorite. Confortul din timpul somnului este indus şi de textilele cu care este învelită salteaua.

Ca să funcţionăm la randament maxim, trebuie să ne odihnim. Da, desigur, mulţi dintre noi suntem stresaţi şi, chiar presupunând că am avea cu ce şi unde să ne încărcăm bateriile, parcă o vacanţă nu poate să ne energizeze pentru foarte mult timp. Adevărul este că nu trebuie să mergem nicăieri ca să ne revigorăm. Seară de seară ne băgăm în pat pentru somnul care reprezintă o treime din viaţa noastră, sub raportul duratei. Este cu atât mai interesant dacă analizăm acest aspect şi din punct de vedere al refacerii. Creierul nostru funcţionează precum un computer, iar noapte de noapte el se resetează, iar odată cu el şi corpul nostru, muşchii noştri. Am putea fi cu adevăraţi odihniţi, nu numai dacă ne-am stresa mai puţin, ci şi dacă am acord atenţie aşternuturilor în care dormim şi în ce mediu o facem. O saltea de calitate, un aşternut sănătos pot fi ingredientele necesare pentru a deveni mai odihniţi după fiecare doză noctură de somn.

DIN FIBRE NATURALE
Dacă o treime din viaţă ne-o petrecem dormind înseamnă de fapt că această perioadă ne-o petrecem în pat. Şi totuşi, pentru confortul somnului nostru nu suntem dispuşi să cheltuim bani sau să alegem mobilă şi produse de cea mai bună calitate. Acum, când piaţa este plină de nenumărate oferte, în privinţa aşternuturilor trebuie să fim atenţi la compoziţia materialelor. Cele realizate din fibre sintetice pot fi o soluţie temporară, dar mai recomandabile sunt cele din fibre naturale.

Nu vă lăsaţi păcăliţi de culori şi modele, căutaţi calitatea care înseamnă până la urmă fibre natuale pentru un somn sănătos. Acum pilotele sunt preferate în favoarea plăpumilor. Sunt mai uşoare, mai călduroase şi se pot spăla repede şi comod la maşina de spălat. Dar atenţie cu ce sunt umplute! E mai bine să optaţi pentru cele din bumbac organic, cânepă şi Lyocell (fibre obţinute din celuloza de provenienţă vegetală, din esenţe lemnoase). Există şi materiale moderne, mai ales pentru pernele ortopedice, care se comportă precum bureţii naturali. Deşi sunt produse şi cu compuşi artificiali, este important ca astfel de perne să fie învelite în textile naturale. Pe lângă confortul oferit, astfel de aşternuturi nu reţin murdăria, se pot spăla uşor la maşina de spălat şi sunt perfect sănătoase şi pentru alergicii la praf sau pentru cei cu pielea sensibilă.

ECO RESPONSABILITATE
La un aşternut de calitate chiar şi umplutura ar trebui să poată fi înlocuită cu uşurinţă, dacă este necesar. Este foarte important ca şi saltelele să fie corect învelite cu huse care să poată fi spălate şi nu să se doarmă direct pe suprafaţa lor. Bumbacul organic este recomandat, deoarece se spală bine şi este sănătos pentru piele. Mai nou, producătorii de textile ecologice urmăresc producerea materialelor încă din prima fază, cea de însămânţare şi cultivare a plantelor folosite pentru obţinerea fibrelor, astfel încât să nu fie implicate în nici o etapă substanţe dăunătoare.

Citeşte mai multe despre:   dialog constructiv

 



Mai multe titluri din categorie

4 soluții eficiente pentru izolația termică a locuinței

4 soluții eficiente pentru izolația termică a locuinței
Izolația termică a unei case este esențială pentru a te bucura de o atmosferă plăcută, indiferent de anotimp. Orice locuință are nevoie de izolație termică interioară și exterioară, benefice atât în...

Stilul business: 5 reguli de etichetă pentru bărbatul modern

Stilul business: 5 reguli de etichetă pentru bărbatul modern
Odată cu apariția primelor costume bărbătești s-au conturat și primele reguli de etichetă. Unele norme de purtare a pieselor vestimentare masculine sunt respectate cu strictețe și în ziua de astăzi, fiind...

Cele mai elegante modele de brățări cu pietre semiprețioase pentru damă

Cele mai elegante modele de brățări cu pietre semiprețioase pentru damă
Galerie Foto Bijuteriile au capacitatea de a-ți pune în valoare frumusețea și de a-ți schimba în bine starea de spirit. Cu atât mai valabilă este această afirmație atunci când vine vorba despre brățări pietre...

(P) Sisteme de ventilație centralizată cu recuperare de căldură pentru casa ta. Alege de la Altecovent

(P) Sisteme de ventilație centralizată cu recuperare de căldură pentru casa ta. Alege de la Altecovent
Locuințele moderne necesită sisteme de ventilație cu recuperare de căldură. Acestea trebuie să fie izolate corespunzător, pentru a nu permite pierderea căldurii. În general, optarea pentru sistemele de...

Roast istoric mult așteptat în ultima ediție de audiții Lady Diana va urca pe scena iUmor

Roast istoric mult așteptat în ultima ediție de audiții  Lady Diana va urca pe scena iUmor
Seria roast-urilor istorice continuă și astăzi cu o prezență mult așteptată. Lady Diana, prințesa poporului englez, face o vizită emisiunii iUmor, în această seară, de la 20:00, la Antena...

Prima parte a seriei Singur acasă, lider detaşat de audienţă, la nivelul tuturor targeturilor

Prima parte a seriei Singur acasă, lider detaşat de audienţă, la nivelul tuturor targeturilor
Cel mai aşteptat film de Crăciun al tuturor timpurilor, Singur acasă, s-a văzut ieri la Antena 1. Telespectatorii au urmărit în număr foarte mare prima parte a seriei Singur acasă, aceasta impunându-se ca lider...

Ștefan Banică consideră că X Factor-ul este în echipa sa

Ștefan Banică consideră că X Factor-ul este în echipa sa
Galerie Foto Seara trecută la X Factor, Ștefan Bănică a ales concurenții cu care va merge mai departe în competiție. Andrei Duțu, Mihai Turbatu și Ionuț Hanțig sunt cei trei cu care juratul se va prezenta în...

Un celebru actor american a refuzat 35 de milioane de dolari pentru o zi de filmare

Un celebru actor american a refuzat 35 de milioane de dolari pentru o zi de filmare
Celebrul actor american George Clooney a refuzat 35 de milioane de dolari pentru o singură zi de filmare dar a refuzat, scrie DPA. "Mi s-au oferit 35 de milioane de dolari pentru o zi de filmări la o reclamă a...

Serialul Adela, lider de audienţă, peste Masked Singer România

Serialul Adela, lider de audienţă, peste Masked Singer România
Galerie Foto #dacăejoieAdela! Telespectatorii au urmărit aseară în număr foarte mare serialul produs de Ruxandra Ion şi Dream Film Production, în intervalul comun de difuzare cu Masked Singer România, serialul de la Antena 1...

Din 6 decembrie, în fiecare luni, marţi şi miercuri, la Antena 1,  Nea Mărin spune Poftiţi pe la noi: Poftiţi prin ţară!

Din 6 decembrie, în fiecare luni, marţi şi miercuri, la Antena 1,  Nea Mărin spune Poftiţi pe la noi: Poftiţi prin ţară!
Galerie Foto Timp de şapte sezoane a strunit vedetele și le-a pus la treabă pentru a da o mână de ajutor celor aflați la nevoie, iar începând din 6 decembrie, Nea Mărin revine la Antena 1 cu un nou sezon al emisiunii...

Grupa lui Ștefan Bănică încheie Bootcamp-ul X Factor 2021 ”Este momentul vostru!”

Grupa lui Ștefan Bănică încheie Bootcamp-ul X Factor 2021  ”Este momentul vostru!”
În această seară, etapa Bootcamp-ului X Factor va fi încheiată cu băieții lui Ștefan Bănică, de la 20:30, la Antena 1. Mentorul va fi nevoit să aleagă cei trei concurenți cu care va merge mai departe în...

A fost aleasă cea mai bună înghețată din lume. SURPRIZĂ de proporții la Campionatul Mondial din Italia

A fost aleasă cea mai bună înghețată din lume. SURPRIZĂ de proporții la Campionatul Mondial din Italia
Cea mai bună înghețată din lume a fost aleasă ''Fruct de fistic'', realizată de Adam Fazekas din Budapesta, la Campionatului Mondial de la Bologna, Italia. Juriul a fost format din 11 experți. 

Stilul business: 5 reguli de etichetă pentru bărbatul modern

Stilul business: 5 reguli de etichetă pentru bărbatul modern
  Odată cu apariția primelor costume bărbătești s-au conturat și primele reguli de etichetă. Unele norme de purtare a pieselor vestimentare masculine sunt respectate cu strictețe și în ziua de...

Ziua României, Ziua românilor din toată lumea

Ziua României, Ziua românilor din toată lumea
Galerie Foto Românii americani, spun „mă duc acasă” când merg în România, „am fost acasă”, „ce mai este pe acasă?”. Când se referă la America, spun „my country” (țara mea), iar României îi spun...

Sărbătorile de iarnă se fac pe munte, în zăpadă

Sărbătorile de iarnă se fac pe munte, în zăpadă
Cele mai căutate destinații din România, în această perioadă, sunt stațiunile montane, în care se pot practica și sporturi pe zăpadă. Mulți turiști caută pârtiile de schi din nordul țării, pentru a evita...
Serviciul de email marketing furnizat de