Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Căderea părului provoacă stres, mai ales femeilor. Fie că este o problemă de genetică, chimioterapie, operație de pierdere în greutate, stres sau altceva, căderea părului poate fi îngrijorătoare
Subțierea părului nu duce neapărat la chelie completă dar poate crea zone pe scalp mai puțin dense.
Spre deosebire de căderea rapidă a părului, subțierea se produce lent.
Deși nu toate formele de cădere/ subțiere a părului pot fi prevenite, există diverse opțiuni care te ajută. Medicamentele, suplimentele și produsele specializate pot juca un rol semnificativ în stoparea subțierii părului.
Ai grijă la dietă
Părul sănătos începe din interior. Asigură-te că incluzi în alimentație vitamine, minerale și proteine, care sunt esențiale pentru promovarea creșterii și rezistenței părului.
Spălarea excesivă sau utilizarea de substanțe chimice agresive
Acestea pot deteriora firul de păr. Alege să folosești șampoane și balsamuri blânde și potrivite pentru tipul tău de păr pentru a-i menține echilibrul natural.
Evită căldura excesivă
Căldura excesivă provenită de la uscător, aparate de îndreptat sau ondulatoare poate slăbi fiul de păr. Limitează utilizarea acestora și adoptă alternative fără căldură pentru a păstra integritatea părului.
Masajul scalpului
Un simplu masaj al scalpului poate face minuni pentru părul tău. Prin stimularea circulației sângelui, acesta ajută la hrănirea foliculilor de păr și poate promova creșterea sănătoasă a părului.
Hidratare
Consumul zilnic de apă este esențial pentru a-ți menține părul hidratat și pentru a-i păstra strălucirea naturală și sănătatea.
Acid folic
Suplimentele de acid folic sunt disponibile fără prescripție medicală și pot trata deficitul de folat.
Acidul folic este un tip de vitamina B, important pentru generarea de celule noi. Câteva studii au sugerat că deficitul de folat poate fi asociat cu unele tipuri de cădere a părului, potrivit spynews.ro.
Citește pe Antena3.ro
