Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Toată lumea ştie că iaurtul este un aliment nutritiv ce aduce o serie de beneficii organismului.
Principala lui proprietate este de a ne spori imunitatea organismului, ca o consecinţă a faptului că ne menţine flora microbiană intactă, ceea ce o face imbatabilă în faţa microbilor, scrie ziarulring.ro
De asemenea, culturile de bacterii din iaurt accelerează producerea de celule albe (leucocite), ce lupta împotriva infecţiilor. Mai mult, iaurtul ne poate scăpa de hipertensiune pentru că, deseori, aceasta apare şi pe fondul unei carenţe de calciu şi vitamina D în organism. Şi persoanele supraponderale au în iaurt un aliat în lupta cu kilogramele acumualte în plus peste greutatea normală.
Citește pe Antena3.ro
