x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Frumos si sanatos Cei 5 pași ca să scapi de grăsimea din jurul taliei

Cei 5 pași ca să scapi de grăsimea din jurul taliei

de Andreea Sava    |    09 Noi 2016   •   10:29
Cei 5 pași ca să scapi de grăsimea din jurul taliei
Sursa foto: andreeasava.ro

Orice femeie își dorește o talie subțire. Este atributul feminin. Și sânii par mai mari dacă ai talia subțire.  Și, desigur, femeile nu-și doresc niciodată lucruri simple. 

Dar nici extraordinar de complicat nu este. Urmând pașii de mai jos, n-ai cum să nu-ți faci o talie frumoasă și să nu scapi de grăsimea inestetică. Adică de așa-numiții colăcei.

Și nu recomand niciodată ceva ce n-am încercat personal. Așadar... 5 pași pentru o talie de vis

1. Renunță la mâncarea nocivă

Adică prăjeli, carne grasă, exces de patiserie și cofetărie. Cu alte cuvinte, grăsimile nesănătoase și excesul de zahăr rafinat și carbohidrați simpli. În afară de faptul că sunt aducătoare de calorii goale, adică doar că te îngrașă fără să-ți aducă și nutrienții de care are nevoie organismul, grăsimile nesănătoase se vor depune fix acolo unde nu-ți dorești: în colăcei, celulită, în jurul organelor și pe vasele de sânge. Deci efectul nu este doar unul inestetic ci și foarte nesănătos.

Mănâncă pâine și făinoase din făină integrală și folosește înlocuitorii sănătoși pentru zahăr pe care îi găsești AICI.

Citeşte articolul complet, pe andreeasava.ro

×
Subiecte în articol: grasime talie