Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
În ciuda concepției cum că nucile îngrașă, se pare că există o dietă în care ingredientul vedetă este nuca, care te ajută să slăbești 1 kilogram pe zi, în timp ce organismul primește necesarul de antioxidanți, acizi grași omega 3, proteine, fibre etc, scrie ziarulring.ro.
Dieta cu nuci este inspirată din dieta mediteraneană, doar că proteina animală este eliminată complet din regimul alimentar și înlocuită cu proteină vegetală din nuci, alune, migdale și caju. Această dietă te va ajuta să slăbești un număr important de kilograme, într-un timp relativ scurt.
Nu mai mult de 10 zile
Deși promisiunea că vei slăbi 1 kilogram pe zi este tentantă, recomandarea e ca această dietă să nu fie ținută mai mult de 10 zile, cu toate că regimul este unul destul de echilibrat.
