Sportul calmează durerile de stomac

Exerţiciile fizice pot ameliora durerile de stomac şi pot elimina probleme precum balonarea şi constipaţia, arată un studiu rea­lizat în Suedia. Cercetarea a fost realizată la spitalul Sahlgrenska din Göteborg, unde 100 de pa­cienţi au fost împărţiţi în două grupe. Ei au fost monitorizaţi pentru a afla care sunt efectele ac­tivităţilor sportive asupra aparatului digestiv, informează Science Daily. În urma studiului s-a observat că persoanele care fac sport de cinci ori pe săp­tă­mâ­nă, cel puţin o jumătate de oră zilnic, au avut mai puţine tul­bu­rări digestive. După trei luni, 51% dintre pacienţii care au ur­mat recomandările privind ac­ti­vi­tatea fizică au înregistrat o di­mi­nuare a simptomelor. În schimb, la 23% dintre pacienţii se­den­tari, simptomele s-au agravat.