VIDEO. Antrenamente pentru leneși

Lenea este, de fapt, cea mai mare problema când vine vorba de făcut mișcare.

Din cauza ei ajungem să invocăm tot felul de pretexte gen: nu am timp, sunt prea obosit etc.

Și, cum mereu îndemnul meu a fost: “să ne ridicăm fundul de pe canapea”, m-am gândit că poate aici am greșit în tot timpul ăsta. :))

Așa că am filmat exerciții pentru care nici măcar asta nu trebuie să faceți. Sau, mă rog, trebuie să vă ridicați fundul dar doar puțin. :))

Citește articolul complet, pe andreeasava.ro

Citește pe Antena3.ro

Pompierii greci s-au trezit cu mașinile vandalizate după misiunile la incendii. Hoții au furat chiar și roțile autovehiculelor