x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Sanatatea familiei Reteta de post - Scrumbie dobrogeana

Reteta de post - Scrumbie dobrogeana

26 Iun 2004   •   00:00

O jumatate de kilogram de scrumbii se lasa sa se dezghete, se trece printr-un jet de apa calduta, se curata de solzi si apoi se spala din nou cu apa rece. Se rumenesc usor in ulei incins si apoi se pun pe un platou. Un morcov, doi ardei grasi, doua rosii, o ceapa verde se calesc in uleiul ramas de la rumenitul scrumbiilor. Peste legume se pun 50 de mililitri de suc de rosii. Inainte ca legumele sa se patrunda bine, se pun trei catei de usturoi pisat, cimbru, ienibahar, piper si sare, dupa gust. Sosul se toarna peste scrumbiile prajite.

×
Subiecte în articol: viaţă sănătoasă