x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Fericirea are culoarea verde

0
Autor: Steluta Indrei 06 Mai 2008 - 00:00

Razele blînde ale soarelui, verdele crud, mirosul fin al florilor de mai ne umplu sufletele de bucurie. Renaştem asemenea naturii, ne trezim din amorţire şi simţim nevoia unui nou început. Ne dorim o schimbare, ne facem planuri, ne înnoim garderoba, ne schimbăm coafura... Cel mai uşor este să schimbăm ceva în înfăţişarea noastră. Pentru a reuşi să ne schimbăm şi starea de spirit avem nevoie de ceva voinţă. În acest scop este important să ne eliberăm mintea. Să lăsăm deoparte grijie de zi cu zi, să ne acordăm momente în care să facem numai ce ne place.



Mergeţi în mijlocul naturii! Lăsaţi-vă mîngîiaţi de razele soarelui, ascultaţi trilul privighetorii! Înnoiţi-vă garderoba, dar şi starea de spirit.


Razele blînde ale soarelui, verdele crud, mirosul fin al florilor de mai ne umplu sufletele de bucurie. Renaştem asemenea naturii, ne trezim din amorţire şi simţim nevoia unui nou început. Ne dorim o schimbare, ne facem planuri, ne înnoim garderoba, ne schimbăm coafura... Cel mai uşor este să schimbăm ceva în înfăţişarea noastră. Pentru a reuşi să ne schimbăm şi starea de spirit avem nevoie de ceva voinţă. În acest scop este important să ne eliberăm mintea. Să lăsăm deoparte grijie de zi cu zi, să ne acordăm momente în care să facem numai ce ne place.


Fără laptop

Ce-ai zice dacă ţi-ai lua o zi liberă? Este mai greu pentru un om cu un program încărcat. Dar nu e imposibil. Măcar în week-end uită de telefon, de laptop, de întîlniri contra cronomentru. Mergi cu jumătatea ta într-o excursie, bucuraţi-vă de frumuseţea naturii în acest anotimp, de ciripitul păsărelelor şi zumzetul albinelor. Primăvara este aici cu toate minunăţiile ei, dar nu durează o veşnicie. Azi e, mîine nu mai e!
Studiile au demonstrat că admirarea unui peisaj frumos stimulează secreţia de endorfine, acele substanţe din creier supranumite hormonii fericirii. Iată un argument în plus pentru o ieşire la munte sau la pădure.

Poţi aduce puţin din frumuseţea naturii şi în casa ta. Transformă-ţi căminul într-o oază de relaxare cu ajutorul plantelor în ghiveci. În plus, ele îmbunătăţesc calitatea aerului din locuinţa ta. Nu uita că plantele sunt vii şi reuşesc să îţi facă viaţa mai frumoasă fără să-ţi ceară nimic în schimb.


Cel mai lung anotimp

Deşi în societatea actuală s-a pierdut legătura ancestrală dintre om şi natură, psihologul Mirela Zivari de la Clinica Psihoconsulting este de părere că avem totuşi un comportament sezonier. "Oamenii au nevoie de explicaţii pentru ceea ce simt, pentru modul în care se comportă. Ei consideră schimbarea anotimpului cauza principală a stării lor interioare. De fapt, este vorba despre un model de comportament, înscris parcă în codul nostru genetic. În funcţie de acesta avem un set de reacţii specifice fiecărui anotimp, cercetătorii denumind acest model comportament sezonier. Primăvara este considerată drept cel mai lung anotimp din punct de vedere psihologic. După sărbătorile de iarnă şi pînă la Cireşar, oamenii se comportă ca şi cum sunt într-o continuă schimbare, renaştere, redefinire. Şi toate acestea se regăsesc în modul lor de viaţă: de la stabilirea unor noi obiective pînă la curăţenia locului în care trăiesc". 


Ce-şi doresc femeile

Potrivit psihologului nostru, femeile resimt mai puternic decît bărbaţii nevoia de schimbare. De aceea, este firesc ca primăvara orice femeie să-şi aranjeze părul, să îşi dorească o haină nouă, un pantof nou, un fard, o carte. "Este ca şi cum bucuria interioară creată de venirea primăverii nu poate fi simţită în totalitate pînă nu o percepem şi la nivel concret", explică Mirela Zivari. Chiar dacă unele voci masculine ar putea susţine că femeia găseşte orice motivaţii pentru o mică partidă de shopping, specialistul nostru crede că dorinţa de a cumpăra lucruri noi este absolut firească primăvara.

De ce le place femeilor mai mult decît bărbaţilor să meargă la cumpărături? Psihologul spune că acestea sunt tot paternuri (modele) extrem de vechi. Bărbăţilor le place în continuare să meargă la război, numai că în zilele noastre asta se reduce fie la un joc pe calculator, fie la "luptele" din traficul aglomerat. Iar femeilor le place să se ocupe de lucruri care ţin de casă: decorare, curăţenie, pregătirea hranei, cumpărături. Shoppingul este varianta modernă a femeilor de a se ocupa de acele lucruri tradiţionale care ţin de îndeletnicirile lor.


Femeile cu natura, bărbaţii cu grătarul

Dacă pentru femei primăvara înseamnă emoţia unui nou început, a primului fir de iarbă şi a primei flori, pentru bărbaţi sosirea anotimpului cald este asociată cu lucruri mai pragmatice. Bărbaţii se bucură şi ei de peisajele deosebite şi de culorile primăverii. Dar emoţiile lor sunt diferite de cele ale femeilor. Psihologul Gabriela Ianculescu, de la clinica Psihoconsulting, ne explică de unde provin aceste diferenţe între modul de exprimare a emoţiilor la bărbaţi şi la femei. "Şi pentru bărbaţi şi pentru femei, primăvara este un motiv de bucurie. Însă femeile îşi manifestă această bucurie admirînd peisajele, mirosind florile, amintindu-şi evenimente emoţionante din trecutul lor... În acelaşi timp, o dată ce au văzut că afară e din ce în ce mai cald şi că iarba a înverzit, bărbaţii încep să se gîndească la diferite modalităţi de a profita de vremea bună. Aceste diferenţe se explică prin faptul că bărbatul este construit să perceapă totul dintr-o perspectivă logică, iar femeile dintr-o perspectivă emoţională şi creativă", arată specialistul nostru.


Creierul dictează

Studii realizate de cercetătoarea canadiană Sandra Witleson au demonstrat că, în cazul bărbaţilor, emoţiile sunt localizate în emisfera dreaptă a creierului, în timp ce la femei emoţiile sînt percepute cu ambele emisfere. "Această dominantă cerebrală a bărbaţilor nu le permite să îşi exprime emoţiile asemenea femeilor. Ei au întotdeauna tendinţa de a-şi justifica raţional bucuriile şi tristeţile", subliniază psihologul Gabriela Ianculescu. De aceea, nu trebuie să fim uimiţi atunci cînd, în timp ce femeia se opreşte să admire copacii înfloriţi, bărbatul se grăbeşte să ajungă mai repede la iarbă verde ca să poată să mănînce un grătar bine făcut şi ca să joace fotbal pe iarbă cu prietenii.

O dată cu începutul sezonului cald, femeia simte mai intens dorinţa de a hoinări prin magazine pentru a cumpăra atît pentru ea, cît şi pentru familia ei cele mai trendy haine. De asemenea, primăvara este sezonul plimbărilor în natură: femeile vor pur şi simplu să se plimbe prin parc şi să asculte cîntecul privighetorii împreună cu partenerul. În tot acest timp, bărbatul nu ştie cum să procedeze, cum să îşi "păcălească" partenera ca să mai iasă din rutina cuplului şi să evadeze la o bere sau la o partidă de fotbal cu prietenii.


DIFERENŢE. Şi bărbaţii şi femeile simt nevoia schimbării o dată cu sosirea primăverii. Diferenţa este însă că, în timp ce femeile îşi schimbă look-ul şi garderoba, bărbaţii îşi doresc o schimbare a activităţilor. Dacă toată iarna bărbatul nu a avut de ales şi a trebuit să îşi petreacă tot timpul alături de familie, între patru pereţi, primăvara el preferă fotbalul în natură, fie cu prietenii, fie chiar cu copiii.

SHOPPING. Singure sau cu prietenele, femeile adoră hoinăritul prin magazine. Shoppingul este o modalitate de evadare din cotidian, dar şi o competiţie feminină. De obicei, femeilor le place să se laude cînd găsesc cea mai frumoasă rochie, la cel mai bun preţ, eventual de firmă. "Shoppingul poate deveni o activitate competitivă, în care valoarea individuală se regăseşte în capacitatea de a cumpăra la preţuri convenabile lucruri pe care lumea să le remarce şi să te întrebe de unde sînt", remarcă psihologul Mirela Zivari.

MACHIAJ. În această primăvară, femeile se pot bucura de o adevărată armonie de culori naturale în machiaj. Sînt în tendinţe nuanţele freziilor – lila, galben, vernil, orange şi roz, care se pot regăsi în combinaţii strălucitoare pe pleoape. Genele rimelate contribuie la conturarea unei priviri tandre. Obrajii se vor farda cu roz pal, iar buzele vor fi uşor sidefate. Fondul de ten va fi obligatoriu transparent şi hidratant.
Citeşte mai multe despre:   femeile,   psihologie,   primavara

 



Mai multe titluri din categorie

Terapia prin mișcare și marile ei beneficii

Terapia prin mișcare și marile ei beneficii
Terapia prin mișcare este una dintre cele mai complexe modalități prin care este mobilizat organismul, atât fizic cât și neurologic, cu beneficii excepționale pentru starea generală de bine. Sunt mai multe...

Epidemiologul Octavian Jurma: Valul 4-Delta urmează să devină un tsunami în România

Epidemiologul Octavian Jurma: Valul 4-Delta urmează să devină un tsunami în România
Epidemiologul Octavian Jurma își exprimă îngrijorarea față de valul 4 al pandemiei de COVID-19, care este provocat de răspândirea tulpinii Delta. Acesta crede că situația va fi gravă din cauza faptului că rom...

România va avea un sistem pentru decriptarea materialelor online abuzive față de copii

România va avea un sistem pentru decriptarea materialelor online abuzive față de copii
Una dintre soluțiile pentru combaterea criminalității online împotriva copiilor este un sistem de decriptare a materialelor abuzive. Această soluție este cuprinsă în proiectul „Din grijă pentru copii”, pe...

Vaccinarea anti COVID-19 la copiii sub 12 ani va fi posibilă de la sfârșitul acestui an

Vaccinarea anti COVID-19 la copiii sub 12 ani va fi posibilă de la sfârșitul acestui an
Este posibil ca până la sfârșitul acestui an să apară recomandarea din partea Agenției Europene a Medicamentului (AEM) pentru administrarea vaccinului Pfizer la copiii cu vârste între 5 și 11 ani, spune...

Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2

Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2
Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2, a declarat, marți, președintele Comitetului Național de Coordonare a Activității de Vaccinare (CNCAV), col. dr. Valeriu...

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?
Îți place ceaiul? Visezi să slăbesti câteva kilograme? Descopera din acest articol care sunt cele mai bune plante si ceaiuri pentru a slăbi eficient! Ceaiul este o băutură indragita de multe persoane, ce...

Noi descoperiri în privința defictului de fier

Noi descoperiri în privința defictului de fier
O echipă de cercetători chinezi au găsit factorii care ajută la distribuirea fierului în plante și vrea să aplice această descoperire pentru a găsi soluția la deficitul de fier la oameni, scrie agenția...

Capacitățile cognitive ale angajaților sunt afectate de aerul din birouri

Capacitățile cognitive ale angajaților sunt afectate de aerul din birouri
Aerul respirat în birouri de către angajați le afectează capacitățile cognitive, având un impact negativ asupra puterii de concentrare, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea...

Marea Britanie nu recomandă vaccinarea anti COVID-19 a copiilor sănătoși între 12-15 ani

Marea Britanie nu recomandă vaccinarea anti COVID-19 a copiilor sănătoși între 12-15 ani
Autoritățile române se grăbesc pentru campania de vaccinare în școli, fără să existe studii suficiente asupra efectelor tratamentului asupra acestei categorii de vârstă și în pofida faptului că...

Studiu: Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate

Studiu: Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate
Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate față de cele vaccinate, arată un studiu realizat de Institutul Superior de Sănătate italian. Cel mai recent raport al Institutului Superior...

Explicaţiile psihologului: Cum recunoști un Don Juan?

Explicaţiile psihologului: Cum recunoști un Don Juan?
Ați auzit vreodată pe cineva spunând că „el este un adevărat Don Juan”  sau „ei bine, nu sunt un Don Juan profesionist!”? Evident, este o referință punctuală la un personaj afemeiat pe nume Don Juan ...

OMS nu mai crede că vaccinurile anti COVID-19 sunt soluția pentru oprirea pandemiei

OMS nu mai crede că vaccinurile anti COVID-19 sunt soluția pentru oprirea pandemiei
Vaccinarea nu mai este considerată o soluție pentru oprirea pandemiei din cauza tulpinilor de COVID-19 care au redus șansa realizării imunității colective, spune directorul regional al OMS pentru Europa, Hans...

Voucherele pentru persoanele vaccinate anti COVID-19 se eliberează în 60 de zile de la rapel

Voucherele pentru persoanele vaccinate anti COVID-19 se eliberează în 60 de zile de la rapel
Voucherele în valoare de 100 de lei pentru persoanele care vaccinate se eliberează în 60 de zile de la data administrării ultimei doze. Banii se dau imediat după ce ordinul va fi publicat în...

65% dintre copii au avut stări de anexietate în timpul pandemiei de COVID-19

65% dintre copii au avut stări de anexietate în timpul pandemiei de COVID-19
Un copil din trei s-a confruntat cu stări de anxietate și a avut nevoie de consiliere și suport psiho-emoțional, procentul crescând la peste 50% în cazul adolescenților. Stăriile au evoluat până la consecințe...

Un nou efect secundar al vaccinului anti COVD-19 produs de AstraZeneca

Un nou efect secundar al vaccinului anti COVD-19 produs de AstraZeneca
Sindromul Guillain-Barré este un efect secundar foarte rar al vaccinului anti COVID-19 produs de AstraZeneca, după cum a decis Agenţia Europeană pentru Medicamente (EMA), scrie AFP. Au fost...
Serviciul de email marketing furnizat de