x close

mancare

Articole despre mancare

Este adevărat mitul că trebuie să mănânci mai mult pentru a slăbi?

Este adevărat mitul că trebuie să mănânci mai mult pentru a slăbi?

Când vrem să slăbim, începem să renunţăm la multe lucruri. La sare, la grăsimi şi chiar la caloriile pe care trebuie să le consumăm. Dacă tai 500 de calorii este bine, dar dacă renunţi la 1000,ar...
Salata. Alimentul perfect pentru o cură de slăbit

Salata. Alimentul perfect pentru o cură de slăbit

Primăvara este anotimpul perfect pentru a profita din plin de verdețurile de sezon. Unde mai pui că o cură cu salată verde, stevie, lobodă, urzici și spanac detoxifică organismul și te ajută să obții silueta...
Cum scapi de dependența de dulciuri

Cum scapi de dependența de dulciuri

Multora ne plac dulciurile, însă, consumate în exces, sunt nesănătoase pentru organism. Dulciurile conţin o cantitate importantă de zahăr, asociat cu apariţia mai multor probleme de sănătate, scrie...
Ce mesaj îți transmite organismul, când ți-e poftă de sărat, și ce trebuie să mănânci

Ce mesaj îți transmite organismul, când ți-e poftă de sărat, și ce trebuie să mănânci

Am mai vorbit despre faptul că poftele pentru anumite gusturi sau alimente indică, de cele mai multe ori, carențe în organism. Corpul nostru ne transmite semnale, problema este că nu știm să le...
Top 5 alimente care inhibă pofta de mâncare

Top 5 alimente care inhibă pofta de mâncare

Există alimente care te ajută să mănânci mai puțin. Iată că vă mai dau și vești bune pe blogul ăsta. :)) Explicația este că acestea conțin compuși care acționează asupra hormonului care induce...
 Câteva motive să mănânci în fiecare zi ananas

Câteva motive să mănânci în fiecare zi ananas

Ananasul este un fruct zemos, delicios şi sănătos ,şi sunt multe motive pentru care ar trebui să-l consumi zilnic. Unul dintre cele mai bune lucruri în ceea ce priveşte consumul de ananas este acela că el po...
 Cea mai bună rețetă de somon cu parmezan la cuptor

Cea mai bună rețetă de somon cu parmezan la cuptor

Somonul este un pește gras, care poate fi combinat cu brânza sărată, cum este parmezanul. Adaugă și câteva frunze de busuioc pentru un gust mai proaspăt, scrie ziarulring.ro. De ce ai nevoie pentru...
 Factorii care intensifică arderile de grăsimi

Factorii care intensifică arderile de grăsimi

Ajungi mai ușor la silueta pe care ți-o doreai dacă ești atent la factorii care intensifică arderile de grăsimi, nu doar la aportul de calorii, scrie clicksanatate.ro. Mai multe grăsimi sănătoase, acizi...
Topul miturilor legate de diete

Topul miturilor legate de diete

Despre diete se spun câte în lună şi-n stele, fiecare dintre ele promiţând că te scapă rapid de kilogramele nedorite. Însă trebuie să ştii să distingi miturile de realitate, scrie...
E adevărat că dacă mânânci mai puţin se micşorează stomacul?

E adevărat că dacă mânânci mai puţin se micşorează stomacul?

Dacă reduci din cantitatea de mâncare pe care o ingeri, ţi se va micşora stomacul şi te vei sătura cu mai puţină mâncare? Cu toţii am auzit că diminuarea caloriilor duce la un apetit mai redu...
 De ce nu e bine să mănânci carne

De ce nu e bine să mănânci carne

În căutarea unor soluţii menite să ne menţină tineri, supli, longevivi şi, mai ales, sănătoşi, oamenii recurg la tot felul de diete. Specialiştii susţin că dieta în care este exclus consumul de ca...
Dieta 5:5:5. Cum să slăbești mâncând 5 mese pe zi

Dieta 5:5:5. Cum să slăbești mâncând 5 mese pe zi

Dieta presupune să mănânci 5 mese pe zi, la ore fixe, micșorând astfel porțiile de mâncare și senzația de foame. Mai mult, acest regim promite să slăbești până la 5 kilograme în 2 ...
Rețetă delicioasă. Pâine umplută cu unt

Rețetă delicioasă. Pâine umplută cu unt

Iată o pâine savuroasă, preparată după o reţetă nu foarte complicată. Nu ai nevoie de multe ingrediente, iar crema de unt îi va da un gust aparte pâinii tale, scrie ziarulring.ro. Ai neboie...
Cum să gătești mâncărurile tradiționale de Crăciun ca să fie mai dietetice și mai sănătoase

Cum să gătești mâncărurile tradiționale de Crăciun ca să fie mai dietetice și mai sănătoase

Nu e nimic în neregulă să-ți faci poftele de sărbători. De fapt, orice e în regulă cât timp te simți bine. :)) Există, însă, metode de a face alimentele tradiționale de sărbători să...
 Trei greșeli de alimentație dimineața

Trei greșeli de alimentație dimineața

Pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de concentrare, pentru a te menține în formă și sănătos, fă-ți timp pentru a mânca bine în prima parte a zilei, scrie clicksanatate.ro. Dacă...
De ce este quinoa un superaliment

De ce este quinoa un superaliment

Seamănă cu o cereală, mai ales la aspect și gust. Dacă vrei să ții cură de slăbire cu quinoa, să știi că iei o decizie înțeleaptă. Această sămânță aduce beneficii și în acest sens, da...
 Dieta centenarilor. Ce să mănânci ca să trăiești o sută de ani

Dieta centenarilor. Ce să mănânci ca să trăiești o sută de ani

Multe dintre persoanele care ajung la veritabila vârstă de 100 de ani își duc traiul în Japonia sau Italia. Oamenii de știință spun că alimentația sănătoasă este secretul care stă la bază lo...
Ce mânânci când te lași de fumat

Ce mânânci când te lași de fumat

Renuţarea la fumat aduce multe beneficii petru sănătate, însă poate veni şi cu o neplăcere: acumularea de kilograme în plus. Ca să previi acest lucru, trebuie să ai grijă la alimentele pe care le...
 Cea mai bună dietă de slăbit

Cea mai bună dietă de slăbit

Medicii de la New Balance Foundation Obesity Prevention Center, din cadrul Spitalului Pediatric din Boston, au identificat dieta care oferă cele mai mari şanse de a avea greutatea ideală, fără efecte secundare...
 Alimentele interzise în anumite țări

Alimentele interzise în anumite țări

Știai că multe dintre alimentele pe care noi le consumăm sunt interzise în alte părţi ale globului? Potrivit presei internaționale, mai multe bunătăți pe care noi, românii, alegem să le punem pe...
Serviciul de email marketing furnizat de