x close

mancare

Articole despre mancare

Alimentele care grăbesc îmbătrânirea

Alimentele care grăbesc îmbătrânirea

Trecerea timpului nu iartă pe nimeni – dar există modalități prin care procesul de îmbătrânire poate fi încetinit. Alimentația este foarte importantă. Alege produsele care-ți prelungesc ti...
 Alimentul-medicament. Ce beneficii are asupra ta

Alimentul-medicament. Ce beneficii are asupra ta

Cu un conținut bogat de proteine, Omega-3 și vitamina D, carnea de pește este unul dintre cele mai sănătoase alimente, scrie clickpentrufemei.ro. Sursă bună de vitamina D Se sintetizează în organism...

Combinațiile perfecte de alimente pentru sănătatea ta

Știi deja că o dietă echilibrată e cheia pentru a te menține în formă și pentru a avea o dispoziție de zile mari. Dar ce ar fi dacă ți-am spune că poți asocia anumite alimente care, împreună,...
10 alimente hipercalorice care îți fac bine

10 alimente hipercalorice care îți fac bine

Doar pentru că un aliment e hipercaloric nu înseamnă că trebuie să-l eviți. Când vine vorba de slăbit, nutriționiștii cad de acord că nu trebuie să judeci un aliment după numărul de calorii pe...
Ce să nu combini niciodată cu laptele

Ce să nu combini niciodată cu laptele

Digestia reprezintă unul dintre cele mai complexe proceduri din roganismul uman, deoarece se bazează pe procese mecanice dra și biochimice, prin intermediul cărora alimentele consumate se transformă și se absorb,...
Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă

Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă

Multe persoane urmează un regim alimentar strict doar pentru a slăbi, dar acesta ar trebui să devină mai mult o practică pentru viitor. Dieta nu este o formă de pedeapsă, ci mai degrabă un pas către un stil de...
Cum să slăbești fără să ții dietă

Cum să slăbești fără să ții dietă

Cine a spus că trebuie să ții dietă pentru a ajunge la forma corpului pe care ți-o dorești? Chiar dacă pare greu de crezut, există patru alimente care te ajută să slăbești fără să ții un regim alimentar....
  Care sunt efectele reale ale consumului de dulciuri

Care sunt efectele reale ale consumului de dulciuri

Gustul bun al dulciurilor nu iartă sănătatea organismului tău, astfel că, în timp, un consum constant de dulciuri poate avea repercusiuni nedorite. Studiile făcute de a lungul anilor de cercetătorii din...
Alimentul care îți taie rapid pofta de mâncare

Alimentul care îți taie rapid pofta de mâncare

În momentul în care ești la dietă sau ai luat în sfârșit decizia de mânca mai sănătos, parcă poftele se întețesc. Pentru a le putea ține în frâu și pentru a...
 Alimentele care subțiază talia

Alimentele care subțiază talia

Te chinui să scapi de burtă, dar nicio dietă nu funcționează? Nu trebuie să recurgi la cure de slăbire drastice, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness. Câteva...
Ce trebuie să faci ca să scapi de câteva kilograme bune după 40 de ani

Ce trebuie să faci ca să scapi de câteva kilograme bune după 40 de ani

Pe măsură ce avansezi în vârstă îți este mai greu să-ți controlezi greutatea, mai ales dacă renunți și la mișcare. Respectă aceste reguli pentru a scăpa de câteva kilograme bune,...
Când e indicat să iei ultima masă a zilei

Când e indicat să iei ultima masă a zilei

Dacă îți dorești să pierzi kilogramele acumulate, e important să ai un program de masă bine stabilit. De la ce oră e recomandat să nu mai mănânci nimic afli în cele ce urmează, scrie...
Alimentele pe care le consumi la ore greșite

Alimentele pe care le consumi la ore greșite

Alimentele sunt ajutorul cel mai de preț al sănătății tale. Momentul în care alegi să le consumi poate face diferența dintre sănătate și boală, scrie clicksanatate.ro. Dacă vrei să te bucuri de...
Alimentele care îți distrug lent ficatul

Alimentele care îți distrug lent ficatul

Când un organ nu funcționează corespunzător, întregul organism este afectat, iar afecțiunile netratate la timp pot avea efecte iremediabile, scrie clicksanatate.ro. Pentru a te bucura de o viață...
 Pericolele la care te expui dacă ții regim vara

Pericolele la care te expui dacă ții regim vara

Avem liber la diete vara mai ales că ne stau la dispoziție alimente sănătoase pe care să ne bazăm și cu ajutorul cărora să luptăm împotriva surplusului de kilograme, scrie clicksanatate.ro. Pentru a...
Cum să scapi de celulită. Câteva sfaturi simple

Cum să scapi de celulită. Câteva sfaturi simple

Perioada concediului de vară vine la pachet cu nemulțumirea aspectului fizic care nu este așa cum ți-ai fi dorit. Celulita poate da mari bătăi de cap. Află cum să scapi de inesteticul aspect al cojii de...
Alimentele despre care nu credeai că au zahăr

Alimentele despre care nu credeai că au zahăr

Zahărul se găsește în toate alimentele pe care le consumăm. Nici nu trebuie să ne uităm pe etichetă la ingredientele pe care le conține produsul respectiv, deoarece unele alegeri alimentare conțin mai...
 Reguli de aplicat la micul dejun ca să slăbești rapid

Reguli de aplicat la micul dejun ca să slăbești rapid

Dietele nu sunt singurul mod în care poţi să slăbeşti. Uneori, tot e trebuie să faci este să urmezi câţiva paşi care să te ajute să duci o viaţă sănătoasă, scrie...
 Dieta specială pentru cei „puși pe fugă”!

Dieta specială pentru cei „puși pe fugă”!

Eşti prins în vâltoarea sarcinilor cotidiene şi ai luat în greutate parcă peste noapte? Iată un meniu sănătos şi variat, recomandat chiar de către medicii nutriționiști. Te va ajuta să revii...
 Cum poți slăbi fără să renunți la dulciuri

Cum poți slăbi fără să renunți la dulciuri

De fiecare dată când vrei să slăbești și începi o nouă dietă, tentația în fața dulciurilor este din ce în ce mai mare. Acum este posibil să slăbești fără să renunți la micile tale...
Serviciul de email marketing furnizat de