Spanac

Cum introducem verdele în alimentație

Galerie Foto Venirea primăverii este asociată cu reînnoirea garderobei, cu noi modalități de petrecere a timpului liber, cu reîmprospătarea locuinței sau a biroului. Include și dieta pe lista aspectelor vieții care pot fi...

Cum îți convingi copilul să NU mai refuze verdețurile de primăvară

Primăvara nu ies la suprafață doar ghioceii, ci apar și verdețurile – spanacul, urzicile și leurda. Însă pe cât de sănătoase sunt, pe atât de puțin le plac celor mici. Potrivit specialiștilor, acestea...

Puterea lui Popeye Marinarul: O substanţă din spanac sporeşte forţa musculară

Celebrul personaj de benzi şi desene animate Popeye Marinarul îşi creştea puterea musculară mâncând spanac, însă oamenii de ştiinţă din Germania au confirmat că scenele în cauză nu reprezintă un simplu...

Alimentele care devin cancerigene când le reîncălzim

În momentul reîncălzirii, unele alimente îşi schimbă compoziţia şi îşi pierd proprietăţile nutritive, multe dintre ele devenind toxice, avertizează specialiștii. Spanac -...

De ce e bun spanacul în timpul sarcinii

Nu neglija consumul de spanac în timpul sarcinii, deoarece acesta conține acid folic, un nutriment extrem de important în dezvoltarea creierului fătului, scrie mami.ro. Acidul folic este o formă de...

Doctorul din cămară. Spanacul, alimentul minune care crește imunitatea

A apărut deja pe tarabele din piețe și este momentul cel mai bun să faceți o cură. Spanacul este considerat de specialiști un super-aliment, datorită proprietăților lui care îmbunătățesc sănătatea pielii,...

Spanacul. Beneficiile ascunse ale alimentului-minune

Primăvara este sezonul ideal pentru a adopta o dietă cât mai… verde, iar una din vegetalele care trebuie introduse neapărat în alimentație este spanacul. Spanacul este o plantă perenă de...

(DEZ)ILUZIA ZILEI. Votaţi spanacul

Bine, la USL nu s-a mâncat spanac, s-a mâncat borş. Ăla care a mâncat spanac i-a cam păcălit la referendum. Dacă mă gândesc bine, nici măcar spanac, că Băsescu e singurul Popey Marinarul care nu mănâncă...

Sucuri fresh

În articolul "Post cu sucuri proaspete", din numărul 200 al Jurnalului de sănătate, apărut la data de 16 decembrie 2008, am promis că voi reveni asupra acestui subiect. Iată că a venit momentul, după lecţiile...

Spanacul, un deliciu sănătos

Cunoscut şi sub denumirea de ămătura organismului”, spanacul este un aliment gustos şi foarte sănătos. Bogat în vitamine, spanacul este apreciat atât de specialiştii în medicină naturistă, cât şi de...

Spanacul alungă astenia

O cură cu spanac la începutul primăverii este soluţia pentru a evita astenia. Spanacul fiert sau salatele în care adăugăm frunze proaspete de spanac au proprietăţi tonifiante, remineralizante. O cură cu...

Botezul budincii de spanac

Un adevărat balamuc este in mijloacele de transport pe şoselele in reparaţie. Toată lumea e cu nervii intinşi, unii chiar depăşesc cota maximă numai dacă-i atingi. Şi unde mai pui că nici măcar nu merg...