Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Turmericul, unul din cele mai populare condimente din bucătăria indiană, nu este doar savuros în diferite preparate, ci și extrem de benefic pentru sănătatea ficatului și a stomacului. Puteți să vă bucurați de proprietățile acestui condiment preparând un smoothie delicios și ușor, care poate fi consumat în fiecare dimineață.
Turmericul conține un compus activ, curcumina, care are un impact pozitiv asupra stării de sănătate, având efecte antibacteriale, antiinflamatorii, antivirale și antioxidante, potrivit www.healthyfoodhouse.com.
Turmericul este foarte benefic pentru ficat pentru că stimulează enzimele care elimină substanțele cancerigene și detoxifiază întregul corp.
Ingrediente:
Turmericul conține un compus activ, curcumina, care are un impact pozitiv asupra stării de sănătate, având efecte antibacteriale, antiinflamatorii, antivirale și antioxidante, potrivit www.healthyfoodhouse.com.
Turmericul este foarte benefic pentru ficat pentru că stimulează enzimele care elimină substanțele cancerigene și detoxifiază întregul corp.
Ingrediente:
- 1/2 linguriță turmeric (sau o linguriță)
- 1/2 linguriță ghimbir
- 1/2 linguriță scorțișoară
- 1 linguriță semințe de chia
- 1/2 ceașcă cu mango sau ananans congelat
- 1 banană proaspătă
- 1 lingură ulei de cocos
- 1 ceașcă cu lapte de cocos
- 1 linguriță Maca (optional)
Preparați acest smoothie utilizând doar ingrediente organice. Nu înlocuiți laptele de cocos cu lapte obișnuit.
Metodă de preparare:
Puneți toate ingredientele în blender și mixați până obțineți o mixtura omogenă.
Consumați acest smoothie delicios pe stomacul gol.
Metodă de preparare:
Puneți toate ingredientele în blender și mixați până obțineți o mixtura omogenă.
Consumați acest smoothie delicios pe stomacul gol.
Citește pe Antena3.ro
