Profesor doctor Anca Simionescu, medic specialist în dermatologie, nume cunoscut în ştiinţa dermatologică internaţională, ne dă sfaturi utile privind expunerea la soare.
Cei mai mulţi români şateni-bruneţi se încadrează în tipul 3. Astfel, în primele trei zile de concediu la mare, aceştia trebuie să se ungă cu agent ecran 15, iar restul zilelor cu agent ecran 8. Tipul 2, respectiv blonzii cu ochi albaştri nu trebuie să stea deloc la soare, să evite plaja între orele 11:00 şi 16:00 şi oricum să se ungă pe piele cu agent de protecţie 20 sau 30.
Trebuie să se înţeleagă că efectul agentului de protecţie pe piele durează doar două ore, deci ungerea cu agent ecran trebuie să se reînnoiască din două în două ore. Se umple podul palmei cu cremă şi se aplică în strat uniform pe piele. Era o vreme în care, cunoscându-se puţine lucruri despre protecţia agenţilor ecran, oamenii se ardeau la plajă şi apoi îşi dădeau cu iaurt. Asta este o aiureală şi trebuie făcută deosebirea între o înroşire a pielii, numită actinită, şi forma severă, numită insolaţie.
În insolaţie apar febră, vărsături, ameţeli, deshidratare, carne vie din piele. Omul trebuie să iasă din zona cu soare, să bea multe lichide, să ia medicamente antihistaminice, să se ungă cu substanţe pe bază de hidrocortizon şi să înghită câte o aspirină.
Când apare cojirea pielii e semn că dedesubt s-a refăcut ţesutul şi pielea s-a reparat sub arsură. E bine de ştiut că oamenii blonzi trebuie să-şi dea cu agent ecran chiar în oraş în timpul verii, când se duc la serviciu, cu haine decoltate. Cei care lucrează în interior, în timpul vacanţelor, când se expun la soare cu brutalitate, pot face cancerul acela dur, melanom.
Constructorii, ţăranii, marinarii, care se expun mult timp la soare, au o îmbătrânire mai devreme a pielii şi riscă să facă acel cancer mai blând, carcinom. Există trei feluri de îmbătrânire a pielii. O îmbătrânire cronologică prin trecerea anilor, când se inversează procentul de elastină-colagen şi apar ridurile; mai există o îmbătrânire hormonală; şi a treia îmbătrânire a pielii, ce se accelerează prin expunerea la soare la ultravioletele A.