Pulsul medicinei - Îmbătrânirea e şi pierdere de lichide

Vorbesc la unison medicii despre o pacoste a orga­nis­­mu­lui: bălteşte urina în rinichi. În momentul în care se stochează păgubos pipiul de regulă în vezica urinară, apar consecinţe neplăcute: infecţii urinare şi pietre la rinichi, acestea fiind cele mai  întâlnite.

Vorbesc la unison medicii despre o pacoste a orga­nis­­mu­lui: bălteşte urina în rinichi. În momentul în care se stochează păgubos pipiul de regulă în vezica urinară, apar consecinţe neplăcute: infecţii urinare şi pietre la rinichi, acestea fiind cele mai  întâlnite.

Când zace ca un depozit prostesc urina în vezică, ea se concentrează prea tare în săruri şi de aici toate ne­ca­zurile. Firesc sfa­tul medicilor: cât mai multe li­chi­de ca să existe spă­la­rea rinichilor, curăţarea de toxi­ne. Iată cum sună o con­­clu­zie puţin bănuită de ma­jo­ri­tatea oamenilor: să se bea multe lichide şi pentru a preveni bătrâneţea.

Surprinzătoare observaţie! De altfel, un savant a spus că trecerea prin via­ţă este o deshidratare lentă. Păi, la naştere, pruncul are 90% apă, iar când omul e bătrân corpul lui este format doar din 55%-60% apă.  De-a lungul vieţii a pierdut 30%-35% din zestrea de lichide.

Şi o altă concluzie im­portantă: neuronii sistemului nervos central func­ţionează bine când creierul şi tot organismului sunt bine hidratate. Principalele  riscuri prin stag­na­rea urinei, dar şi prin insuficienta hidratare sunt litiaza şi infecţia urinei. Litiaza renală, adică pie­trele la ri­nichi, se întâlneşte mai ales la bărbaţi în ra­por­tul 3/1 faţă de femei, fiindcă bărbaţii de regulă fac efort fizic mai intens. Ca atare, ei transpiră mai mult şi se des­hi­dra­tează.

E bine să bem zilnic 2.000-2.500 ml de lichide, iar vara, spre 3.000 ml. Apa se pierde mai mult decât normal în timpul caniculei, la  efort fizic, dar şi când avem febră.

Pentru a realiza 1.500 ml de urină trebuie să bem cu 500 ml mai mult. Lichidele se pierd prin diureză, dar şi prin transpiraţie, respiraţie, scaune. Diureza normală este 800-2.000 ml, dar este de prefe­rat să fie o cantitate de pipi apropiată de 2.000 ml.