Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Putem reduce riscul bolii Alzheimer? Da, ne răspunde doctorul Robert Wilson, de la Universitatea Rush din Chicago. El face referire la activităţi simple care pot să ne protejeze de boala Alzheimer. Intre acestea sunt incluse: dezlegarea cuvintelor incrucişate, şahul, achiziţionarea de cărţi şi, evident, cititul acestora, invăţatul limbilor străine, dar şi lecturarea zilnică a presei.
GIMNASTICA CREIERULUI. Doctorul Robert Wilson a monitorizat 775 de persoane cu vărsta medie de 80 de ani, cu o stare de sănătate corespunzătoare şi fără nici o boală care implică declin cognitiv, cum este maladia Alzheimer. Anual, timp de cinci ani la rănd, participanţii la studiu au fost supuşi unor teste de memorare. De asemenea, ei au formulat răspunsuri la un chestionar privitor la activităţile cognitive derulate in trecut şi in prezent. Rezultatul: la finalul studiului, respectiv după cinci ani, 11,6% dintre pacienţi au fost diagnosticaţi cu boala Alzheimer. Persoanele care nu şi-au făcut un obicei din a face sport, a se intălni pentru a juca şah, cărţi etc. sau nu citesc zilnic măcar presa au peste 40% risc de a suferi de maladia Alzheimer. Concluzia: nu lăsaţi creierul să lenevească şi veţi scăpa de Alzheimer.
Citește pe Antena3.ro
