Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Psihologia oferă semne clare pentru a ajuta la identificarea unui adult imatur emoțional. Nu este vorba despre vinovăție dar înțelegerea acestor semne poate face interacțiunile noastre mai fluide.
1) Lipsa empatiei
Un semn clar al imaturității emoționale este lipsa de empatie. Psihologia definește empatia ca fiind capacitatea de a înțelege și de a împărtăși sentimentele celuilalt. Este vorba despre a intra în pielea altcuiva, iar adulții imaturi emoțional se luptă adesea cu asta.
Le poate fi dificil să se relaționeze cu sentimentele altora sau chiar le resping complet. Acest lucru nu este neapărat pentru că sunt oameni răi. Pur și simplu nu au dezvoltat instrumentele emoționale pentru a înțelege pe deplin perspectiva altei persoane.
Înțelegerea empatiei este esențială pentru relații sănătoase.
2) Neasumarea responsabilității
Obiceiul de a da mereu vina pe alții arată o lipsă clară de responsabilitate. Adulții imaturi emoțional se luptă adesea să își accepte greșelile și să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.
3) Izbucniri emoționale
Izbucnirile emoționale bruște pot fi un semn clar al imaturității emoționale. Furia, plânsul excesiv sau chiar bucuria extremă în momente nepotrivite pot indica incapacitatea de a-și regla emoțiile.
Un studiu publicat în Jurnalul de Personalitate și Psihologie Socială a constatat că persoanele care prezintă în mod regulat izbucniri emoționale necontrolate tind să aibă o inteligență emoțională mai scăzută. Ar putea avea probleme în a-și identifica sentimentele, a înțelege de ce se simt așa și a gestiona aceste emoții în mod eficient.
4) Neacceptarea compromisului
Compromisul este o parte importantă a oricărei relații, fie ea personală sau profesională. Este vorba despre găsirea unei căi de mijloc, a unui echilibru care să răspundă nevoilor tuturor.
Cu toate acestea, adulții imaturi emoțional se luptă adesea cu acest concept. Își doresc lucrurile în felul lor și le este greu să accepte că nu pot obține întotdeauna ceea ce vor. Această atitudine poate duce la conflicte și relații tensionate.
5) Defensivă
Cu toții avem momente de defensivă, este o reacție firească atunci când ne simțim criticați sau atacați. Dar când această atitudine devine răspunsul implicit, este un semn clar al imaturității emoționale.
Adulții imaturi emoțional iau adesea criticile personal, chiar dacă sunt constructive. Ei îl consideră mai degrabă un atac asupra caracterului lor decât o oportunitate de creștere. Acest lucru poate duce la o nevoie constantă de a-și justifica acțiunile și de a dovedi că au dreptate, chiar și atunci când nu au.
6) Lipsa de atenție
A asculta înseamnă mai mult decât a auzi cuvinte. Este vorba despre înțelegerea, empatizarea și răspunsul adecvat. Este un aspect fundamental al conexiunii umane.
Ei pot întrerupe frecvent conversațiile, se pot concentra asupra propriilor gânduri în timp ce alții vorbesc sau resping definitiv sentimentele altora. Această lipsă de ascultare atentă poate face conversațiile să pară unilaterale și nesatisfăcătoare.
7) Comportament pasiv-agresiv
Exprimarea indirectă a nemulțumirii sau a supărării poate crea confuzie și poate stimula resentimentele. Este o modalitate de a evita comunicarea deschisă și sinceră despre emoții și nevoi.
8) Evită conversațiile serioase sau profunde
Evitarea conversațiilor profunde sau serioase poate un semn al imaturității emoționale. Aceste persoane se feresc adesea de discuțiile care necesită profunzime emoțională sau vulnerabilitate. Nu pentru că nu le pasă, ci pentru că ar putea să le lipsească instrumentele emoționale pentru a naviga în mod eficient în aceste conversații.
9) Nerespectarea limitelor
Stabilirea și respectarea limitelor este un aspect important al oricărei relații, fie că este vorba cu prieteni, familie sau parteneri. Este vorba despre înțelegerea și respectarea spațiului personal, a valorilor și nevoilor.
Dar adulții imaturi emoțional se luptă adesea cu asta. Ei pot depăși sau ignora granițele stabilite de alții sau nu reușesc să le stabilească pe ale lor. Acest lucru poate duce la conflicte, neînțelegeri și relații tensionate.
10) Lipsa conștiinței de sine
Conștiința de sine este piatra de temelie a maturității emoționale. Este vorba despre înțelegerea propriilor emoții, puncte forte și puncte slabe, și despre modul în care acestea afectează interacțiunile cu ceilalți.
Adulților imaturi emoțional le lipsește adesea această conștiință de sine. Este posibil să nu înțeleagă de ce reacționează așa cum o fac sau cum acțiunile lor îi afectează pe ceilalți. Această lipsă de perspectivă poate duce la modele repetate de comportament care creează conflicte și neînțelegeri, potrivit hackspirit.com.
