x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

nutritie

Articole despre nutritie

Postul intermitent, dieta keto şi mediteraneană printre trendurile în nutriţie în 2019

Postul intermitent, dieta keto şi mediteraneană printre trendurile în nutriţie în 2019

Dacă anul 2018 a fost sub semnul dietei ketogenice, se pare că în 2019 tendinţele în nutriţie nu se referă la o dietă anume, ci la o serie de concepte alimentare şi de stil de viaţă, care urmăresc...
Ce trebuie să știi atunci când alegi pastele

Ce trebuie să știi atunci când alegi pastele

Alimentele bogate în carbohidraţi precum pastele au adeseori o reputaţie proastă când vine vorba de sănătatea şi de silueta noastră. Carbohidraţii sunt principala sursă de combustibil a organismului...
Cele mai importante 3 lucruri pe care le-am învățat despre nutriție

Cele mai importante 3 lucruri pe care le-am învățat despre nutriție

Recunosc, eu m-am apucat de citit despre nutriție nu pentru a slăbi sau a fi sănătoasă, ci pentru că mă enervam când vedeam că nu pot trece de o anumită limită cu rezultatele exercițiilor fizice. Nu pot...
ABC-ul nutriției. Partea IV – 5 reguli de aur pentru un abdomen plat

ABC-ul nutriției. Partea IV – 5 reguli de aur pentru un abdomen plat

V-am dat alimentele care vă ajută să aveți o siluetă frumoasă, tabelul de combinare, ce puteți mânca dacă vă apucă foamea noaptea târziu dar ar mai fi câteva lucruri pe care trebuie să le...
ABC-ul nutriției pentru o siluetă frumoasă. Partea II – lista alimentelor permise

ABC-ul nutriției pentru o siluetă frumoasă. Partea II – lista alimentelor permise

Ieri v-am dat regulile de combinare, astăzi alimentele pe care le puteți combina după regulile de ieri. Și vă spun ce mănânc eu, vorbesc numai din experiența proprie. Citeste si ABC-ul nutriției...
10 alimente pe care nutriționiștii le consumă în fiecare zi

10 alimente pe care nutriționiștii le consumă în fiecare zi

Varietatea este condimentul vieții și cheia către o dietă echilibrată. Astfel, există numeroase alimente bogate în vitamine și minerale pe care nu le integrăm întotdeauna în dietă, dar care se numără...
16 schimbări minore pentru a fi mai sănătoși în 2016

16 schimbări minore pentru a fi mai sănătoși în 2016

Cu siguranță, cu toții ne-am propus să facem una sau mai multe schimbări în ceea ce privește stilul de viață în noul an. Totuși, nu ar trebui să fie prea drastice, pentru că, mai devreme sau mai târziu, ne...
Dieta ideală pentru un ten sănătos şi fără coşuri

Dieta ideală pentru un ten sănătos şi fără coşuri

Acneea este o afecţiune a pielii care afectează suprafeţele corpului care conţin glandele seboreice mari, incluzând nasul, fruntea, bărbia, obrajii şi spatele. Ea se manifestă prin prezenţa porilor încărcaţi...
Cea mai simplă modalitate de a îmbunătăți performanțele școlare ale copiilor

Cea mai simplă modalitate de a îmbunătăți performanțele școlare ale copiilor

„Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei” este o frază repetată cu insistență, dar cât adevăr se ascunde în spatele acesteia?În ciuda faptului că specialiștii nu au căzut de acord și încă...
Rolul apei în VIAŢA noastră. Ce fel de APĂ trebuie sa BEM

Rolul apei în VIAŢA noastră. Ce fel de APĂ trebuie sa BEM

 Apa este mediul în care au loc toate procesele biochimice din organism, drept urmare apa de băut trebuie să fie de bună calitate şi trebuie aleasă după o serie de criterii, susţin nutriţioniştii. Se ...
6 obiceiuri alimentare nocive pe timpul verii

6 obiceiuri alimentare nocive pe timpul verii

 Studiile cercetatorilor americani au subliniat faptul ca vara ar trebuie sa evitam anumite comportamente asociate cu alimentatia, pentru a nu avea probleme de sanatate. 1. Micul dejun  fierbinte Un mic dejun...
6 obiceiuri alimentare recomandate pe timpul verii

6 obiceiuri alimentare recomandate pe timpul verii

Aceleasi alimente care in alte anotimpuri nu ne creeaza probleme, vara ne pot afecta starea de sanatate. Studiile cercetatorilor americani au subliniat faptul ca vara ar trebuie sa evitam anumite comportamente asociate...
13 alimente-minune pentru creier

13 alimente-minune pentru creier

 Ştiai că există alimente care ne pot influenţa în mod pozitiv performanţele intelectuale, gândirea şi capacitatea de concentrare?O listă conținând 13 produse (și grupe de produse) care au efect pozitiv...
Greseli de nutritie si efectele lor

Greseli de nutritie si efectele lor

Esti ceea ce mananci, iar sanatatea ta depinde de alimenatia si stilul de viata pe care il adopti. Daca incerci sa mananci sanatos, dar totusi nu te simti bine, sau urmezi o dieta, dar nu reusesti sa slabesti, cu...
Supa la plic, rețetă sigură pentru cancer la stomac sau colon

Supa la plic, rețetă sigură pentru cancer la stomac sau colon

Singurul avantaj ar fi acela că se fac în 2 minute. Dacă nu sunteţi pretenţioşi, ar putea avea chiar si gust bun. Lista de pericole e însă foarte mare. Supele la plic, pe care le facem rapid, contin un adevarat...
Serviciul de email marketing furnizat de