Starea de sanatate

9 alimente care te ajută să slăbeşti fără efort

Există alimente care te pot ajuta să slăbeşti, printr-un impuls asupra metabolismului, fără a depunde prea mult efort. Astfel, The Sun a realizat o listă cu alimente bogate în nutrienţi care...

Ce probleme de sănătate ascunde căderea părului

Dacă observi că la fiecare periere a părului tău îți cad tot mai multe fire, iată care ar putea fi cauzele, scrie clicksanatate.ro. Vara este perioada cea mai solicitantă pentru organism, deoarece...

Cum să scapi de celulită. Câteva sfaturi simple

Perioada concediului de vară vine la pachet cu nemulțumirea aspectului fizic care nu este așa cum ți-ai fi dorit. Celulita poate da mari bătăi de cap. Află cum să scapi de inesteticul aspect al cojii de...

PUBLICITATE

5 minciuni despre nutriţie care îţi distrug sănătatea

Cu atâtea descoperiri ştinţiifice care duc la noi concluzii tot timpul, e greu să îţi dai seama, în cele din urmă, ce e bine să mâncăm şi ce nu. The Independent a discutat cu...

Semne că ai un stil de viață toxic

Organismul tău îți transmite constant semnale atunci când ceva nu merge corespunzător. Învață să le observi, să le interpretezi corect și să te bucuri de o viață sănătoasă, scrie...

Ce fructe să alegi dacă vrei să slăbești

Cand vrem sa slabim avem tendinta sa credem ca fructele sunt alternative sanatoase sarace in calorii si sa le consumam pe post de gustare sau chiar ca inlocuitor pentru cina. Acest lucru nu este...

Cheia unei diete de succes: mănâncă micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinţ şi cina ca un cerşetor

Cercetătorii au aflat că a mânca precum un rege la micul dejun, asemeni unui prinţ la prânz şi ca un cerşetor la cină chiar reprezintă calea de succes spre a pierde în greutate. De...

În cazul durerilor de spate, dormitul pe o scândură este o aiureală

Când s-a ridicat în poziţie verticală şi a devenit astfel şeful suprem a tot ce există, omul a trebuit să suporte modificări importante în organism. Acomodarea cu poziţia bipedă a durat ani...

6 motive pentru care femeile ar trebui să ridice greutăţi

Ridicatul de greutăţi aduce rezultate vizibile şi foarte satisfăcătoare. Antrenamentele cu greutăţi devin din ce în ce mai populare printre femei, însă multe încă se tem că vor căpătă ...

Dieta Vikingilor: ajutor pentru sănătatea creierului

Vikingii sunt cunoscuţi pentru jafuri, însă acesta nu este cel mai bun exemplu de comportament. În schimb, în ceea ce priveşte dieta nordicilor, aceasta este benefică pentru sănătatea creierului...

Cum poate fi combătut alcoolismul?

România se află în primele cinci ţări din Europa privind consumul de alcool, potrivit unui raport al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii pe 2016, iar potrivit specialistilor, acest obicei afectează la...

Dietele vegetariene pot creşte riscul de apariţie a bolilor de inimă

Mâncarea vegetariană a fost proclamată peste tot ca fiind mai sănătoasă decât tradiţionala dietă “cu carne şi două legume”. Oricum, cardiologii atenţionează că unele mâncăruri...

Renunţă la apa minerală! Riscurile pe care le prezintă

Apa carbogazoasă este plăcerea vinovată a persoanelor cu un stil de viaţă sănătos şi încercarea de a adera la o viaţă sănătoasă a persoanelor care nu duc cel mai sănătos stil de viaţă. În...

Ai dureri abdominale? Iată cele mai frecvente cauze

Durerile abdominale apar în zona dintre piept și pelvis și pot fi semnele unor afecțiuni minore sau, dimpotrivă, ale unor boli grave. Simptomele trec de la sine, de obicei, fără să fie nevoie de un...

5 pași spre un abdomen plat și frumos reliefat. Programul meu

Un abdomen plat arată frumos la plajă dar, mai important de atât, este și un semn de sănătate. De ce? Fiindcă grăsimea din jurul taliei nu este doar inestetică, asta ar fi cea mai mică problemă, dar...