x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Andrada Floria

Relaxare activă

Curăţenia şi alergătura din această minivacanţă ne-au epuizat forţele. A venit timpul relaxării. Dar antrenorul de fitness Luiza Bucur de la Fitness Studio ne propune să “ne relaxăm activ” cu...

Slăbeşte cu uleiuri esenţiale

A sosit vremea cînd ar trebui să începem să ne facem griji pentru siluetă. A trecut Paştele, a trecut minivacanţa de 1 Mai, de-acum trebuie să ţinem dietă şi să facem sport pentru a arăta bine la...

Nu lăsa pe mîine ce poţi face azi

Foarte mulţi părinţi se plîng că nu mai ştiu cum să-şi determine copilul să iasă din starea de lene continuă care îl domină. Copilul are între 12 şi 18 ani. "Nu face nimic în casă, camera lui...

Fenilcetonuria, depistată la naştere

Fenilcetonuria este o boală genetică rară, care poate fi depistată din primele zile de viaţă prin două teste simple: analiza sîngelui (testul Guthrie) şi analiza urinei (testul...

Scleroza în plăci, între mit şi realitate

Scleroza în plăci este o afecţiune neurologică invalidantă, despre care încă nu se cunosc foarte multe lucruri. Deşi în ultimii 15 ani s-au înregistrat progrese în înţelegerea acestei boli...

3 paşi pentru un păr strălucitor

Părul sănătos şi bine întreţinut străluceşte şi arată bine. Iată cîteva trucuri pentru ca părul dumneavoastră să arate ca în reclamele la produsele cosmetice.   Părul sănătos şi...

Mingea rostogoleşte kilogramele

Pregătirile pentru Paşti vă solicită atît de mult încît uitaţi că mai trebuie să aveţi grijă şi de siluetă. Pregătirile pentru Paşti vă solicită atît de mult încît uitaţi că mai trebuie să...

Masaj cu ulei de levănţică

Una dintre soluţiile cele mai eficiente şi plăcute pentru a scăpa de astenia de primăvară o constituie masajul de relaxare. Una dintre soluţiile cele mai eficiente şi plăcute pentru a scăpa de astenia de...

Ce înseamnă Paştile?

Ofertele magazinelor pentru Sărbătorile Pascale sînt extrem de variate. Părinţii sînt fericiţi că, după o raită prin magazine, au scăpat de grija cadourilor de Paşti. Dar cum rămîne cu semnificaţia...

2 în 1:mişcare şi masaj

Pentru a evita să faceţi două drumuri: unul la sala de fitness şi altul la salonul de masaj, specia­listul nostru, antrenorul de fitness Luiza Bucur, vă oferă un set de exerciţii realizate cu ajutorul unei...

Accesele de furie, semne de boală?

Înjurăturile strigate de la volan sînt justificate de stresul aglomeraţiei şi de haosul de pe străzi. Însă în momentul cînd ajungeţi la semafor şi coborîţi din maşină ca să vă certaţi sau...

Capcanele dietelor la modă

Ştiaţi că o parte dintre dietele cele mai mediatizate ne pot îmbolnăvi în loc să ne ajute să slăbim?... Este deja cunoscut faptul că alimentaţia haotică ne expune riscului de obezitate, diabet, boli...

Jocul învinge obezitatea

Numărul copiilor între 6 şi 12 ani cu greutate normală a ajuns să fie depăşit de numărul celor supraponderali şi obezi. Cauzele sînt multiple şi variază de la alimentaţia dezechilibrată pînă la lipsa ac...

Şi frumuseţea o ia razna

Vopseaua pentru păr, tatuajele, piercingurile, unghiile false, bronzul la solar se pot transforma rapid din metode de înfrumuseţare în adevărate pericole. Vopseaua pentru păr, tatuajele, piercingurile,...

Stretching-ul şi mobilitatea

Stretching-ul este o parte esenţială a antrenamentului, deoarece poziţiile de stretching constituie secretul flexibilităţii şi al mobilităţii organismului prin întinderea musculaturii de pe întregul corp....

Obosit şi corigent

Şcoală dimineaţa, în bar cu prietenii pînă seara, calculator, televizor noaptea. Iar în pauzele dintre acestea – telefonul mobil... Cam aşa se desfăşoară o zi obişnuită a adolescenţilor. De aceea,...

Cum ne antrenăm la birou

Lucrăm la birou aproximativ opt ore pe zi în aceeaşi poziţie: pe scaun, aplecaţi în faţa calculatorului, cocoşaţi. De foarte multe ori, atunci când ne ridicăm de pe scaun de-abia mai putem să ne mişcăm,...

Automasajul te revigorează

O oră cel puţin o dată pe săptămână este suficientă pentru a ne detensiona organismul cu ajutorul tehnicilor de automasaj. Dedicaţi-vă un moment al zilei când nimic nu vă poate distrage atenţia: nici...

Muguri de sănătate

Mugurii plantelor şi mlădiţele sunt elemente care stau la baza unor tratamente eficiente pentru o varietate de afecţiuni. În gemoterapie, ramură a medi­cinei tradiţionale care se situează între...

Antrenament pentru avansaţi

Persoanele care au deja condiţie fizică, cele care au trecut de faza în care oboseau după primul sfert de oră la sală ar trebui să crească treptat dificultatea exerciţiilor fizice. Persoanele care au deja...
Serviciul de email marketing furnizat de