Trup, minte, suflet

Doar una din cinci persoane reușește să își mențină greutatea obținută în urma unui proces de slăbire

Menținerea greutății optime în cazul persoanelor care au trecut printr-un proces de pierdere a greutății se dovedește de cele mai multe ori o provocare mai mare decât aceea de a da jos kilogramele în plus. Rata...

Explicaţiile psihologului.“Ajută-mă ca să te pot ajuta”: 5 pași pentru a ajunge în inima celorlalți

De multe ori avem nevoie în viață de ajutorul celorlalți, fie că-l cerem, fie că nu. Avem nevoie, de la simpla lor prezență, susținere emoțională sau ghidaj, până la acțiuni concrete, palpabile. În...

Explicațiile expertului în mindfulness: 70-80% dintre gândurile noastre sunt negative

Ştiați că un om are zilnic între 50.000 și 70.000 de gânduri simple și complexe și cu toate acestea 70% – 80% dintre acestea sunt negative? Este demonstrat că la capitolul gânduri negative toţi suntem...

PUBLICITATE

Celebru hipnoterapeut dezvăluie: Cum ne eliberăm de Dependențe?

Consumul și dependențele de alcool, droguri precum și alte dependențe de comportament, problemele sociale, de sănătate și comportamentale asociate, precum și preocuparea față de aceste fenomene constituie o per...

Cauzele emoționale ale afecțiunilor. 15 boli și cauzele lor

Cauzele emoționale ale afecțiunilor. Durerea a fost dintotdeauna un indicator că ceva nu este în ordine cu tine, dar ceea ce nu vor companiile farmaceutice ca tu să știi sunt cauzele emoționale pentru fiecare...

Efectele alcoolului, pe termen scurt și lung. De la dezinhibiție la blackout și comă etilică

De la comă etilică la blackout, efectele alcoolului pot fi devastatoare pentru organismul uman. Iată consecințele pe termen scurt ale acestei substanțe, care este departe de a fi inofensivă pentru organism, chiar...

Exerciții eficiente pentru slăbit, pentru cei cărora nu le place sau nu pot să alerge

Există ideea foarte răspândită că trebuie neapărat să alergi, dacă vrei să slăbești. Bineînțeles că este o metodă foarte bună dar alergatul nu este simplu și, deci, nu e la îndemâna oricui. Plus că e ...

Cura de slăbire cu ajutorul căreia veți scăpa de 8 kg în 7 zile

Dacă vreți să slăbiți și nimic nu pare să dea rezultate, trebuie să încercați această cură de 7 zile. Planul alimentar a fost conceput de medicii americani de la Spitalul Sacred Heart Memorial pentru...

Celebru hipnoterapeut dezvăluie: Hipnoterapia identifică și tratează cauza principală a depresiei

Organizația Mondială a Sănătății oferă cifre șocante - 350 de milioane de oameni din lumea întreagă suferă de depresie. Conform acelorași date, dintre aceștia, 2 milioane sunt români, ceea ce înseamnă...

Ce se întâmplă în corpul tău dacă te lași de fumat

Ce se întâmplă în corpul tău dacă te lași de fumat. Acum! Sunt persoane care se “lupta” ani de-a randul cu intentia de a renunta la fumat. Renunta o perioada, se apuca din nou de fumat, apoi iar renunta...

Aliații din cura de slăbire

Ca să obţinem cele mai bune rezultate în curele de slăbire nu trebuie doar să reducem aportul caloric, ci să compensăm prin vitamine şi să ajutăm metabolismul să ardă grăsimile. Putem face acest lucru cu...

Un măr conține 100 de milioane de bacterii! Unele ne afectează sănătatea

Un măr conține 100 de milioane de bacterii! Un proverb englezesc spune că un măr pe zi ține doctorul departe. La asta, se pare că Sir Winston Churchill ar fi adăugat: „atât timp cât țintim...

Psihologul explică. Apocalipsa rețelelor sociale: Cum va arăta viața dincolo de Social Media?

Social Media este de multă vreme încoronat drept “Regele Internetului”, având peste 2,2 miliarde de utilizatori activi și fiind preocuparea numărul unu atunci când ne trezim. În România, rețeaua socială...

Cum să slăbești eficient. 13 reguli de fitness și alimentație pentru a vedea rezultate rapid

Azi vorbim despre reguli al fitness-ului, dar și despre niște idei greșite care se mai perpetuează inclusiv în cercurile de presupuși profesioniști. Ce este fitness-ul si ce reguli trebuie respectate pentru a v...

Sângele respins la analize sau „sângele-rebut”. Ce trebuie să știe donatorii despre asta

Una dintre problemele tot mai frecvente cu care se confruntă cei implicați în campaniile de donare de sânge este cea legată de sângele respins la analize sau „sângele rebut”, cum se mai numește. În...

« ‹ 3|4|5|6|7|8|9|10|11|12| din 254 › »

Horoscopul lunii decembrie 2021. Leii fac noi investiții. Fecioarele își găsesc partenerul potrivit

Cum va fi vremea în următoarele două săptămâni. Temperaturi scăzute în prima parte