x close

Oana Portase

Eşti la dietă, mergi la sală şi nu slăbeşti? Unde greşeşti

Curele de slăbit sunt frustrante atât pentru că nu mâncăm chiar ce ne dorim şi nici nu vedem rezultatele rapid. De cele mai multe ori, din cauza unor greşeli minore, nu reuşim să mişcăm cifrele de...
Ce diete au ținut vedetele după ce au născut

Ce diete au ținut vedetele după ce au născut

Galerie Foto Le vedem mereu în lumina reflectoarelor și le invidiem pentru trupurile mereu în formă chiar și după ce au născut. Secretele vedetelor la capitolul slăbit nu sunt chiar secrete. Rețeta e simplă:...
Cărțile de dragoste care n-ar trebui să lipsească de pe noptieră

Cărțile de dragoste care n-ar trebui să lipsească de pe noptieră

Iubirea a fost mereu un subiect central în literatură. Poate că nu se mai scriu cărți de dragoste ca pe vremuri, însă poveștile de iubire contemporane sunt la mare căutare. Chiar și celebra Sandra...
Răsfăţ pe timp de iarnă. Lomi Lomi: din Hawaii, în SPA-urile din România

Răsfăţ pe timp de iarnă. Lomi Lomi: din Hawaii, în SPA-urile din România

Lomi Lomi este o tehnică de masaj veche practicată de indigenii polinezieni din Hawaii. Poate fi un masaj relaxant pentru trup sau ceva mai rapid şi mai revigorant. Partea inedită în Lomi Lomi este că de la &i...
Top 10 cărți care te vor ține cu sufletul la gură

Top 10 cărți care te vor ține cu sufletul la gură

Romanele polițiste ocupă un loc special în preferințele cititorilor. Sunt cărți care te țin cu sufletul la gură și care te captivează cu misterul care învăluie crimele sau infracțiunile comise. Nu...
 Femei stresate și bărbați efeminați. Explicații pentru scăderea natalității

Femei stresate și bărbați efeminați. Explicații pentru scăderea natalității

În ultimii ani, rata natalităţii din România a scăzut la cote alarmante. Cauzele sunt multiple, de la infertilitatea la teama femeilor de a face un copil. În primii 21 de ani de după revoluție,...
Petronela Rotar: Am fost nevoită să fiu puternică!

Petronela Rotar: Am fost nevoită să fiu puternică!

Petronela Rotar şi-a surprins fanii din nou cu romanul „Orbi” care s-a vândut în cifre record. Petronela a scris în trecut poezie şi proză scurtă, iar în 2017 primul său roman a...
Gadget-uri pe care ai vrea să le ai

Gadget-uri pe care ai vrea să le ai

Galerie Foto Boxa 2 în 1 Boxa care poate fi folosită şi ca ghiveci este un cadou care va uimi pe toată lumea. Are sistem bluetooth şi o poţi conecta la playlistul din telefonul tău. Mai mult, are formă de ghiveci şi...
80/20 - dieta în care poți mânca dulciuri

80/20 - dieta în care poți mânca dulciuri

Dieta 80/20 este considerată una miraculoasă de multe femei din întreaga lume și asta pentru că te lasă să calci strâmb din când în când. Regula este simplă: 80% mâncare...
Top 10 cărţi pe care nu trebuie să le ratezi în 2018

Top 10 cărţi pe care nu trebuie să le ratezi în 2018

Anul nou ne aduce multe volume interesante pentru toate categoriile de cititori. Din listă nu lipsesc titlurile de nonficţiune, biografii, autobiografii, cele pentru copii sau ale autorilor români. Vă propunem...
De ce nu ne ținem de rezoluțiile de Anul Nou

De ce nu ne ținem de rezoluțiile de Anul Nou

La fiecare final de an, ne facem o listă de rezoluții și ne promitem că de această dată ne ținem de ele. O să slăbim, o să ne lăsăm de fumat, o să citim mai mult și o să fim mai buni. Doar că aceste...
Matei Vişniec: România are atuuri fabuloase

Matei Vişniec: România are atuuri fabuloase

Piesele marelui dramaturg Matei Vişniesc se joacă în peste 30 de ţări din lume, pe scenele unor teatre celebre precum Teatrul Rond Point des Champs Elysées din Paris, Teatrul Piccolo din Milano sau Teatr...
Charlotte Lucas: Stă în puterile noastre să fim fericiţi

Charlotte Lucas: Stă în puterile noastre să fim fericiţi

Romanul „Anul tău perfect” de Charlotte Lucas a ajuns în sfârşit şi în România. Wiebke Lorenz este numele adevărat al autoarei care scrie sub mai multe pseudonime. A fost...
Fă sport alături de antrenori faimoşi în toată lumea

Fă sport alături de antrenori faimoşi în toată lumea

Antrenamentele online sunt la modă în toată lumea de câţiva ani. Norocoşii care au acces la antrenorii-vedete din lumea fitnessului pot exersa alături de ei în timp real sau pot accesa programe...
A fi sau a nu fi vegetarian

A fi sau a nu fi vegetarian

Dieta vegetariană a încins mereu spiritele celor împărţiţi în tabere pro şi contra. Unii vegetarieni susţin că dieta lor este mult mai sănătoasă şi benefică pentru organism, în timp ce...
Dan Brown: Dumnezeu va fi înlocuit de o conştiinţă colectivă

Dan Brown: Dumnezeu va fi înlocuit de o conştiinţă colectivă

Celebrul scriitor Dan Brown a lansat de curând romanul „Origini” care prezintă teorii care vor zgudui din temelii convingerile umanităţii. Previziunea lui Brown este că Dumnezeu o să dispară, iar...
Top 10 cărți pe care să nu le ratezi până la sfârșitul anului

Top 10 cărți pe care să nu le ratezi până la sfârșitul anului

Toamna a fost bogată în lansări de cărți așteptate chiar și ani de zile de cititori. Romanele care prezintă controverse la nivel înalt domină topurile preferințelor, în timp ce la capitolul...
Ileana Vulpescu: La această vârstă, nu ştiu ce e viaţa

Ileana Vulpescu: La această vârstă, nu ştiu ce e viaţa

Ileana Vulpescu mi-a deschis larg uşa casei sale şi cu un zâmbet cald şi multă bucurie m-a primit printre cărţile ei de suflet. Doamna Vulpescu face parte din elita intelectualilor din România. Cu...
Cum să te menții în formă când ai un program haotic

Cum să te menții în formă când ai un program haotic

Când vine vorba de sport sau diete ne găsim mereu scuze ca să nu ne ținem de treabă. În top se află cei care nu au program fix la locul de muncă și călătoresc mult. Între avioane,...
 Pregăteşte-ţi bocancii pentru o tură pe munte

Pregăteşte-ţi bocancii pentru o tură pe munte

Zăpada s-a instalat deja pe crestele înalte ale munţilor, dar asta nu înseamnă că trebuie să ne baricadăm în casă. Dacă avem un echipament corespunzător şi respectăm indicaţiile...
Serviciul de email marketing furnizat de