x close

metode de slabit

Articole despre metode de slabit

Este adevărat mitul că trebuie să mănânci mai mult pentru a slăbi?

Este adevărat mitul că trebuie să mănânci mai mult pentru a slăbi?

Când vrem să slăbim, începem să renunţăm la multe lucruri. La sare, la grăsimi şi chiar la caloriile pe care trebuie să le consumăm. Dacă tai 500 de calorii este bine, dar dacă renunţi la 1000,ar...
Cele mai frecvente 10 greșeli pe care le faci atunci când vrei să slăbești

Cele mai frecvente 10 greșeli pe care le faci atunci când vrei să slăbești

Ți-ai propus ca anul acesta să te ții serios de treabă? Plătești un abonament lunar la sala de sport, dar la care nu te duci mai deloc? Pierderea kilogramelor și tonifierea necesită un efort imens și multă...
E adevărat că dacă mânânci mai puţin se micşorează stomacul?

E adevărat că dacă mânânci mai puţin se micşorează stomacul?

Dacă reduci din cantitatea de mâncare pe care o ingeri, ţi se va micşora stomacul şi te vei sătura cu mai puţină mâncare? Cu toţii am auzit că diminuarea caloriilor duce la un apetit mai redu...
Acest joc vă ajută să slăbiţi şi să evitaţi mâncarea junk-food

Acest joc vă ajută să slăbiţi şi să evitaţi mâncarea junk-food

Cercetările demarate de neurologi au indicat de-a lungul timpului că înclinaţia creierului spre grăsimi şi zahăr este motivată de stimulată de răspunsul-recompensă, ce eliberează dopamina şi endorfine...
Orele la care NU trebuie să mănânci PRÂNZUL dacă vrei să SLĂBEŞTI

Orele la care NU trebuie să mănânci PRÂNZUL dacă vrei să SLĂBEŞTI

Galerie Foto Dacă lucrezi în mod constant şi, în acest fel treci de masa de prânz şi mănânci ceva după-amiaza târziu, programul tău ar putea anula toate eforturile de a slăbi. Un...
Manipularea din spatele pozelor de slăbit! O mamă a dezvăluit adevărul!

Manipularea din spatele pozelor de slăbit! O mamă a dezvăluit adevărul!

Galerie Foto Cass Hines, o mamă în vârstă de 33 de ani din Victoria, Australia, a descoperit că poze personale circulă pe reţelele de socializare, pe vremea când era însărcinată în 39 de...
O femeie a reuşit să slăbească JUMĂTATE din greutatea corporală în mai puţin de un AN

O femeie a reuşit să slăbească JUMĂTATE din greutatea corporală în mai puţin de un AN

Galerie Foto Primul pas spre succesul unui program de slăbire este cel în care problema este conştientizată şi se cere ajutorul. Asta a făcut şi Jessica Weber, din Illinois. Fata a crescut având o alimentaţie...
5 metode simple să slăbești fără să ții dieta

5 metode simple să slăbești fără să ții dieta

E greu să ții dietă, știu. Cuvântul în sine sună a privațiune și, din prima, intri în depresie numai cât te gândești. Există, însă, trucuri care te ajută să slăbești și...
3 reţete uşoare şi sănătoase pentru micul-dejun care vă ajută să slăbiţi

3 reţete uşoare şi sănătoase pentru micul-dejun care vă ajută să slăbiţi

Este cunoscut faptul că micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei şi că pentru a slăbi nu trebuie să sari nicio masă a zilei. Nutriţioniştii au găsit metodele prin care poţi mânca un...

Obezitatea şi ţesutul brun

Frecvenţa obezităţii este în creştere în întreaga lume, mai ales în ţări emergente ca Brazilia sau China. Este în creştere în special obezitatea severă, când organismul...

Trup zvelt cu sucuri, fructe şi legume

Numit şi "sirop din sevă", siropul de arţar este un aliat al siluetei. Cura cu acest sirop constă în a bea  de mai multe ori pe zi o limonadă fierbinte, îndulcită cu sirop de arţar şi cu puţin...

Stomacul obezului, fie cu balon, fie cu inel

Grăsimea revărsată peste curea, grăsimea care împănează şoldurile şi pulpele multor femei şi bărbaţi de le este ruşine să se mai ducă la plajă, grăsimea care-i face pe unii să gâfâie...

Postul negru între gafe şi durere de cap

Femeile disperate că zboară acul cântarului şi nu se pot lepăda de kilogramele în plus ajung să apeleze la cele mai drastice cure de slăbire. Tăierea de pe lista "meniului" a majorităţii alimentelor le duce î...

Regimul Tahiti

Tahiti: alimentaţie ancestrală formată din preparate simple, cu mult peşte şi vegetale. Dar şi aici au pus stăpânire hamburgerii, biscuiţii, băuturile carbogazoase, îngroşând hidos siluetele femeilor şi...

Cea mai discretă dietă

Cu doar o sută de calorii mai puţin în meniul zilnic nu vei încăpea peste noapte în ţinutele romantice din perioada lunii de miere, dar cu siguranţă vei ieşi în câştig la cântar. Nu e nevoie de cine...

Toamna se numără kilogramele

V-aţi răsfăţat în concediu cu toate bunătăţile şi aţi uitat de siluetă. Rezultatul: cîteva kilograme în plus, amintiri mai puţin plăcute din vacanţă. Nu intraţi în panică şi mai ales nu urmaţi...

"46/38 Război şi greutate"

Ne-am obişnuit ca persoanele care au slăbit să scrie o carte în care îşi descriu experienţa. Este şi cazul actriţei franceze Veronique Genest, autoarea volumului "46/38 Război şi greutate",...

Regimul Hollywood

Fructe, fructe şi iar fructe... dimineaţa, prînz şi seara. Timp de o săptămînă. Acesta este principiul de bază al regimului Hollywood. Fructe, fructe şi iar fructe... dimineaţa, prînz şi seara. Timp de...

Metabolismul leneş, un mit

Auzim deseori oamenii graşi plîngîn­du-se că au metabolism leneş. Că de aceea se îngraşă chiar şi după ce beau apă. În timp ce alţii pot să mănînce oricît, fără teamă că iau proporţii....

S de la Siluetă cu Supe

Voinţă, răbdare şi alimente cu mai puţine calorii - acestea sunt cele trei lucruri de care ai nevoie atunci cănd vrei să iţi recapeţi silueta. Voinţă, pentru că e greu să rezişti tentaţiei de a savura o ...
Serviciul de email marketing furnizat de