x close

dieta

Articole despre dieta

10 sfaturi pentru a slăbi înainte de sărbători

10 sfaturi pentru a slăbi înainte de sărbători

Sărbătorile de iarnă se apropie, iar mirosul de mâncare parcă deja se simte. Kilogramele care se acumulează în timpul sărbătorilor de iarnă sunt inevitabile, în ciuda încercărilor...
10 alimente hipercalorice care îți fac bine

10 alimente hipercalorice care îți fac bine

Doar pentru că un aliment e hipercaloric nu înseamnă că trebuie să-l eviți. Când vine vorba de slăbit, nutriționiștii cad de acord că nu trebuie să judeci un aliment după numărul de calorii pe...
De ce să nu bei cafea la micul dejun

De ce să nu bei cafea la micul dejun

Poate ţi s-a întâmplat uneori să te grăbeşti spre serviciu şi să sari peste micul-dejun. Dar nu ai sărit niciodată peste cafea, căci ai simţit că fără o ceaşcă mare de cafea nu ai energie. Ei...
Cinci motive pentru care te îngrași fără să mânânci

Cinci motive pentru care te îngrași fără să mânânci

Faci parte din categoria celor grijulii cu alimentația, și care totuși acumulează kilograme în plus? Există o serie de cauze răspunzătoare pentru acest fapt, pe care probabil nici nu le bănuiești, scrie cl...
Ce să nu combini niciodată cu laptele

Ce să nu combini niciodată cu laptele

Digestia reprezintă unul dintre cele mai complexe proceduri din roganismul uman, deoarece se bazează pe procese mecanice dra și biochimice, prin intermediul cărora alimentele consumate se transformă și se absorb,...
Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă

Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă

Multe persoane urmează un regim alimentar strict doar pentru a slăbi, dar acesta ar trebui să devină mai mult o practică pentru viitor. Dieta nu este o formă de pedeapsă, ci mai degrabă un pas către un stil de...
Adevăratul motiv pentru care Cătălin Scărlătescu a slăbit aproape 50 de kilograme

Adevăratul motiv pentru care Cătălin Scărlătescu a slăbit aproape 50 de kilograme

Galerie Foto Motivul pentru care Cătălin Scărlătescu a slăbit 47 de kilograme a fost dezvăluit chiar de el. Invitat în cadrul emisiunii „Cool Sunday Nights”, de la Antena Stars, Cătălin...
Caisele contribuie la pierderea în greutate

Caisele contribuie la pierderea în greutate

Dietele pentru pierderea în greutate vin în multe forme şi includ, în mare parte, porţii mai mici de mâncare. Însă, cercetătorii susţin că adăugarea de caise la mesele zilnice po...
Cum să slăbești fără să ții dietă

Cum să slăbești fără să ții dietă

Cine a spus că trebuie să ții dietă pentru a ajunge la forma corpului pe care ți-o dorești? Chiar dacă pare greu de crezut, există patru alimente care te ajută să slăbești fără să ții un regim alimentar....
Cât de benefică e o zi de post

Cât de benefică e o zi de post

Postul alimentar nu este legat neapărat de cel religios, mai ales astăzi când foarte puțini oameni se hrănesc regulat. O zi de post pe săptămână poate să îți vină în ajutor și să...
Paradoxul dietelor de slăbit. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor

Paradoxul dietelor de slăbit. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor

Descoperire surprinzătore făcută de oamenii de știință care studiază dietele de slăbit. Paradoxal, facand „pauze” de la dieta te poate ajuta sa pierzi mai multa greutate pe termen...
Simptome care îţi dovedesc că nu eşti potrivit pentru o dietă vegetariană sau vegană

Simptome care îţi dovedesc că nu eşti potrivit pentru o dietă vegetariană sau vegană

Într-un efort de a-ţi îmbunătăţi sănătate şi de a pierde în greutate, apelezi la dieta vegetariană sau vegană. Însă, de ce nu te simţi fantastic, precum orice vegan sau vegetarian? Mai...
Dieta 5:2, modalitate rapidă de a pierde în greutate

Dieta 5:2, modalitate rapidă de a pierde în greutate

Slăbirea rapidă nu este cea mai indicată modalitate de a pierde în greutate, deoarece poate fi periculoasă pentru sănătate şi nu este eficientă pe termen lung, însă bloggerul Dave...
Ce trebuie să faci ca să slăbești rapid și ușor

Ce trebuie să faci ca să slăbești rapid și ușor

Măcar 2-3 zile pe săptămână sau 3-4 săptămâni la rând, elimină din dietă sau redu cantitatea de alimente care conțin proteine animale sau carbohidrați pentru a scădea în greutate...
 Dieta potrivită pentru ochii tăi

Dieta potrivită pentru ochii tăi

O alimentație nutritivă nu este importantă doar pentru îmbunătățirea sănătății generale, ci și pentru sănătatea ochilor. Majoritatea lucrăm pe calculator și folosim gadget-urile, ceea ce îi...
Care e prăjitura ideală în funcție de silueta ta

Care e prăjitura ideală în funcție de silueta ta

Cel mai grea parte a unei diete este că nu ai voie să mănânci dulciuri. Dacă vrei să nu te abții de la nimic și în același timp să-ți menții și silueta, iată cum poți să faci la tine acasă...
Cum previi infarctul cu dieta mediteraneană

Cum previi infarctul cu dieta mediteraneană

Să previi infarctul, cancerul și, în același timp, să ai o siluetă de invidiat? Da, se poate, cu ajutorul dietei mediteraneene, scrie clicksanatate.ro. Fără îndoială, una dintre cele mai...
Dieta care previne chisturile mamare

Dieta care previne chisturile mamare

Excesul de alimente care conțin carbohidrați și grăsimi saturate te poate aduce în situația de a suferi de chisturi sau de a afla că s-au mărit, scrie clicksanatate.ro. Potrivit unor studii, femeile care...
Dieta Balerinelor. Regulile pe care balerinele le urmează pentru a fi în formă mereu

Dieta Balerinelor. Regulile pe care balerinele le urmează pentru a fi în formă mereu

Dieta balerinelor constă într-un set de reguli dietetice cunoscute ca fiind urmate cu strictețe de către balerine, în cazul în care își doresc să piardă în greutate sau să se pă...
8 alimente ideale pentru sezonul cald

8 alimente ideale pentru sezonul cald

Eating Well propune aceste opt alimente ideale pentru sezonul cald şi care, în plus, au importante beneficii pentru sănătate, sunt slabe în calorii şi răcoritoare. 1. Porumbul Poate nimic nu te duc...
Serviciul de email marketing furnizat de