x close

slabit

Articole despre slabit

 Cum poți slăbi fără să renunți la dulciuri

Cum poți slăbi fără să renunți la dulciuri

De fiecare dată când vrei să slăbești și începi o nouă dietă, tentația în fața dulciurilor este din ce în ce mai mare. Acum este posibil să slăbești fără să renunți la micile tale...
Top cinci greșeli care te împiedică să slăbești

Top cinci greșeli care te împiedică să slăbești

Dacă ai sentimental  că, oricâte diete ai ține,  continui să te îngrași, că eforturile tale de a pierde kilogramele în plus nu dau niciun fel de roade, e semn că greșești undeva....
Cum slăbești în funcție de tipul de grăsime abdominală

Cum slăbești în funcție de tipul de grăsime abdominală

Grasimea din zona abdominala este o problema estetica a multor persoane si genereaza numeroase complexe, mai ales in randul femeilor. Problema, insa, este chiar mai grava de atat, deoarece grasimea din aceasta zona...
6 lucruri pe care trebuie să le faci pentru a pierde din greutate după 40 de ani

6 lucruri pe care trebuie să le faci pentru a pierde din greutate după 40 de ani

Odată cu vârsta vin o mulţime de lucruri: înţelepciunea, empatia, cunoaşterea de sine şi, nu atât de îmbucurător,  o foarte mare posibilitate de a apărea şi cu numere mai mari...
 Dieta cu cireșe. Slăbești enorm în scurt timp

Dieta cu cireșe. Slăbești enorm în scurt timp

Dacă nu știi ce să mai faci ca să slăbești și ai încercat absolut orice dietă, nu te da bătută. În plin sezon de cireșe, ar fi păcat să nu beneficiezi de proprietățile lor antioxidante, care &i...
Cum să slăbești rapid pentru plajă

Cum să slăbești rapid pentru plajă

Un tranzit lent îți face abdomenul să pară mai mare decât este cu adevărat. Dacă se apropie concediul și vrei să arăți bine pe plajă, începe cu aceste schimbări de dietă, scrie...
 Ce trebuie să eviți dacă ești la dietă

Ce trebuie să eviți dacă ești la dietă

Atunci când te uiți în oglindă, nu vezi o imagine care să te mulțumească și poate că vrei să faci o schimbare. Începe prin a conștientiza că nu ai nevoie de o dietă, ci de un stil de viață...
 Câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate

Câtă apă trebuie să bei în funcție de greutate

Dacă nu știi câtă apă ar trebui să consumi zilnic, află întâi care este cantitatea recomandată pentru greutatea ta. Dacă vrei să fii sănătoasă, hidratarea este foarte importantă, așa că...
Ai slăbit brusc? Iată care ar putea fi cauzele!

Ai slăbit brusc? Iată care ar putea fi cauzele!

Este normal să slăbești atunci când ții dietă și când practici exerciții fizice. Dar, dacă pierzi în greutate foarte mult când ai aceeași alimentație și când faci același fel de...
Băutura care te scapă de grăsimea abdominală

Băutura care te scapă de grăsimea abdominală

Majoritatea oamenilor care vor să slăbească o fac pentru că își doresc să aibă abdomenul plat, dar și pentru că nu vor să ajungă să sufere de obezitate. Pe lângă diete și antrenament fizic,...
 Împachetările cu ghimbir. Cum scapi de burtă

Împachetările cu ghimbir. Cum scapi de burtă

Surplusul de grăsime este o problemă pe care majoritatea femeilor o au. Apelarea la diete drastice și exerciții fizice intense sunt cele mai întâlnite practici care pot avea consecințe negative asupra s
 Băutura care-ți provoacă foame și te împiedică să slăbești

Băutura care-ți provoacă foame și te împiedică să slăbești

Toate femeile își doresc o siluetă de invidiat, iar pentru acest lucru sunt dispuse să facă orice. De la exerciții fizice epuizante până la renunțarea la alimentele preferate, nimic nu ne...
 Dieta cu căpșuni. Cum să slăbești patru kilograme în două săptămâni

Dieta cu căpșuni. Cum să slăbești patru kilograme în două săptămâni

Sezonul căpșunilor e în toi așa că acum e cel mai bun moment pentru a te bucura de fructele dulci, zemoase și extrem de gustoase. Dacă vrei să slăbești, căpșunile sunt ideale pentru o dietă...
Cum slăbești mâncând ouă fierte

Cum slăbești mâncând ouă fierte

Datorită proteinelor pe care le conțin, ouăle mențin senzația de sațietate și-ți cresc puterea de concentrare. Nutriționiștii recomandă consumul de ouă fierte regulat, mai ales dacă vrei să scapi de...
Totul despre combinațiile alimentare. Cele care îngrașă și cele care te ajută să slăbești

Totul despre combinațiile alimentare. Cele care îngrașă și cele care te ajută să slăbești

Rareori un aliment este nesănătos sau îngrașă el în sine. Mai ales dacă ne referim la cele de bază, pe care ni le-a lăsat Dumnezeu, nu la biscuiți sau chipsuri. Problema este cu modul în care...
 Dieta Seignalet, cum să previi 100 de boli

Dieta Seignalet, cum să previi 100 de boli

Numele acestei diete vine de la cel care a inventat-o, Jean Seignalet. Seignalet a fost un doctor francez și biologist ce a practicat medicina în urmă cu trei decenii și care a condus secția de transplant...
Dieta cu avocado. Slăbești ușor

Dieta cu avocado. Slăbești ușor

Dacă eşti o mare consumatoare de avocado, ar fi bine să ştii că acest fruct te ajută să slăbeşti.  Dieta cu avocado este recomandată persoanelor care vor să consume grăsimi sănătoase şi să...
 Dieta cu rodii. Scapi de kilograme și de foame rapid

Dieta cu rodii. Scapi de kilograme și de foame rapid

Îţi plac rodiile şi le mănânci aproape zilnic? De ce nu ai încerca şi o dietă cu rodii? Este foarte simplă de urmat, îţi va detoxifica organismul şi te va face să te simţi mai suplă...
Dieta cu banane. Cum să slăbești cinci kilograme rapid

Dieta cu banane. Cum să slăbești cinci kilograme rapid

Medicul japonez Hitoshi Watanabe a lansat dieta cu banane care face deja furori în America. Watanabe susține că, pentru a scăpa de kilogramele în exces, nu trebuie decât să înlocuiești micul...
Este adevărat mitul că trebuie să mănânci mai mult pentru a slăbi?

Este adevărat mitul că trebuie să mănânci mai mult pentru a slăbi?

Când vrem să slăbim, începem să renunţăm la multe lucruri. La sare, la grăsimi şi chiar la caloriile pe care trebuie să le consumăm. Dacă tai 500 de calorii este bine, dar dacă renunţi la 1000,ar...
Serviciul de email marketing furnizat de