Trup, minte, suflet

De ce e bine să faci sex la ora 22:00 şi modul în care creierul nostru lucrează în funcţie de oră

Te-ai întrebat vreodată de ce te simţi rău la ora 14:00, leneş la ora 15:00 şi fericit la ora 20:00? Oamenii de ştiinţă au descoperit că felul în care ne simţit urmează un anumit model, notează Daily...

2 litri de apă pe zi? Un mit spulberat de cercetători. Află care e adevărul despre hidratare și deshidratare

2 litri de apă pe zi – studii recente arată că nu e decât un mit. Unul care nu se confirmă. Nu în întregime. Corpul unui adult este format din 65% apă, dar concentrația apei în organism variază de la un...

Cea mai bună metodă de a slăbi fără să te mai îngrași la loc

Problema în cazul multor persoane supraponderale, pe lângă faptul că mănâncă mult și prost, este și că organismul nu le ajută prea mult. Adică arderile metabolice sunt destul de încete. Asta le face practic...

PUBLICITATE

Scaunul medical care-ți vindecă spatele în timp ce lucrezi la birou

Scaunul medical inventat de inginerii și medicii sibieni are menirea de ne a ajuta să suportăm statul la birou timp de multe prin destinderea coloanei vertebrale. „Scaunul medical pe care noi l-am numit...

El este „EROUL copiilor diagnosticați cu cancer”. Ce spune doctorul care a salvat copii pentru care alții renunțaseră la luptă

Copilul cu cancer este în centrul acțiunii care se desfășoară sâmbătă, 28 iulie, la Constanța. Copiii care au primit deja acest diagnostic sau pentru care există suspiciunea acestui diagnostic, pot fi...

Ce rişti dacă îţi ţii respiraţia în timpul efortului fizic

Inspiraţi, ca în orice proverb, românii au şi o zicere adevărată cu privire la momentul ridicării la cer a unui om: “şi-a dat ultima suflare”. Respiraţia este o condiţie a vieţii. Tocmai de aceea, în...

5 sfaturi ca să treci mai ușor peste caniculă și alte neplăceri ale verii

Vara poate să fie o sursă de bucurie dar, de cealaltă parte, poate fi și o sursă de stres din cauza căldurii excesive. Pentru a combate neajunsurile sezonului cald, profesoara de yoga Dana Ţupa consideră că...

Primele amintiri sunt fictive în cazul a 40% dintre oameni

În cazul a două cincimi din populaţie prima amintire este fictivă, aceasta fiind bazată pe fragmente din primele experienţe trăite şi întâmplări relatate, potrivit unui studiu efectuat de psihologi din Marea...

5 greșeli care te fac să te îngrași deși mănânci sănătos

Nu mănânci la fast-food, nici prăjeli, dulciuri sau tot felul de ronțănele și nici măcar prea mult. În principiu, părerea ta e că mănânci sănătos, nu te îndopi și totuși nu reușești să slăbești sau...

Ştiinţa a găsit paratrăsnetul pentru toate relele lumii

Cei care nu au voinţă să se lase de fumat găsesc alibiul “după ce am tras din ţigară 30 de ani, ce rost mai are să arunc acum pachetul de ţigări!”. Eronat: în orice moment e bine să te lepezi de...

Ce nu trebuie sa facem dimineata!

Specialistii Universitatii Pennsylvania recomanda tuturor locuitorilor planetei sa se dea jos din pat punand pe podea piciorul care trebuie. Analizand datele a 240 de americani cu varste cuprinse...

Efectele devastatoare ale singurătății: provoacă durere și chiar moartea

În funcţie de starea generală a corpului, singurătatea accelerează "uzura" creierului şi a altor organe, crescând probabilitatea de deces cu 50%. Savanţii de la Universitatea din Minnesota au constatat că...

Poveste de la psihiatru: atacul animalelor cu „ş”

Nu numai însingurarea, pierderea interesului sunt semne de afecţiune psihică. Orice tulburare de somn, apariţia unor halucinaţii sunt alarme de maladii psihice. Când se instalează tulburări ale...

De ce avem COȘMARURI când este CANICULĂ și cum să le prevenim

Dr. Neil Stanley, fostul preşedinte British Sleep Study Society, a explicat modalitatea exactă în care căldura creşte şansele de a avea coşmaruri. "Pentru un somn pe deplin noaptea, trebuie să scădem...

Beneficiile surprinzătoare ale plânsului. Știai că poate fi sănătos?

Când emoțiile te depășesc, plânsul poate fi o eliberare emoțională sănătoasă. Plânsul este o acțiune care poate fi declanșată de emoții diferite. Cercetătorii au descoperit că plânsul poate ben...