x close

Un nutriționist celebru spulberă tot ce știam până acum. Dr. Mihaela Bilic: Sportul nu slăbește

Un nutriționist celebru spulberă tot ce știam până acum. Dr. Mihaela Bilic: Sportul nu slăbește
Un nutriționist celebru spulberă tot ce știam până acum despre sport și slăbit. ”Sportul tonifică, nu slăbește”, atrage atenția medicul Mihaela Bilic.  Așadar, susține dr. Bilic,...
10 sfaturi pentru a slăbi înainte de sărbători

10 sfaturi pentru a slăbi înainte de sărbători

Sărbătorile de iarnă se apropie, iar mirosul de mâncare parcă deja se simte. Kilogramele care se acumulează în timpul sărbătorilor de iarnă sunt inevitabile, în ciuda încercărilor...
3 lucruri simple pe care să le faci seara ca să slăbești

3 lucruri simple pe care să le faci seara ca să slăbești

Să ții cură de slăbire sau să-ți schimbi stilul de viață, adică să-ți cureți dieta și să te apuci de mișcare, e greu pentru mulți. Am înțeles. Nici eu n-am făcut schimbarea totală peste noapte a
PUBLICITATE
  

  

  

Care este diferenţa de vârstă ideală între parteneri pentru o relaţie fericită

Care este diferenţa de vârstă ideală între parteneri pentru o relaţie fericită

Se spune că dragostea nu are vârstă și există cazuri în care acest principiu se aplică cu ușurință, însă în majoritatea relațiilor, diferența de vârstă ajunge să devină o...
Bea în fiecare zi asta pentru beneficii uriașe asupra siluetei și sănătății

Bea în fiecare zi asta pentru beneficii uriașe asupra siluetei și sănătății

Ceea ce bei este la fel de important precum ce mănânci. În primul rând, pentru că reprezintă tot sursă de calorii și nutrienți sau de calorii goale, după caz. Apoi, pentru că hidratarea are un...
Top 6 greșeli banale care te împiedică să slăbești

Top 6 greșeli banale care te împiedică să slăbești

Te chinui să slăbești, ții cură dar nu reușești să dai jos sau nu câte kilograme ți-ai dori? Este posibil să faci una dintre următoarele greșeli sau mai multe. Eventual chiar pe toate. 1. Te...
Răsfață-te cu pizza și paste și în cura de slăbire. 2 rețete cu puține calorii

Răsfață-te cu pizza și paste și în cura de slăbire. 2 rețete cu puține calorii

Slăbitul, în opinia mea, nu trebuie să fie o chestie hei-rupistă și traumatizantă pentru că atunci efectul va fi de depresie și, mai devreme sau mai târziu, de îngrășare la loc sau chiar mai ta...
Ce se întâmplă dacă nu te demachiezi înainte de culcare. Sfatul dermatologului

Ce se întâmplă dacă nu te demachiezi înainte de culcare. Sfatul dermatologului

Probabil și s-a întâmplat măcar o dată să vii din oraș foarte obosită și să nu te demachiezi. Pare un gest inofensiv, mai ales dacă s-a întâmplat o singură...
Ingredientul minune pe care ar trebui să-l pui cât mai des în mâncare

Ingredientul minune pe care ar trebui să-l pui cât mai des în mâncare

Mi-am propus cu acest blog să vă conving să vă mișcați și să vă mai curățați puțin alimentația. Știu că e greu să renunțați la mâncărurile care vă plac și nici nu vă cer asta. Am mai spus...
5 utilizări uimitoare ale cafelei. N-o să mai arunci zațul de acum înainte

5 utilizări uimitoare ale cafelei. N-o să mai arunci zațul de acum înainte

  O ceașcă de cafea poate face minuni dimineața. Câteva înghițituri și te revigorezi, alungi somnul și ești gata penru o nouă zi. Dar beneficiile cafelei nu se opresc aici. Aceasta poate fi...
Program complet în 4 pași ca să scapi de celulită

Program complet în 4 pași ca să scapi de celulită

Slăbitul nu te asigură și că scapi de celulită. Mai mult, o grămadă de femei slabe sunt pline de celulită sau au strat de grăsime pe abdomen. Și asta pentru că problema este mai complexă, acele depozite de gr...
Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă

Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă

Multe persoane urmează un regim alimentar strict doar pentru a slăbi, dar acesta ar trebui să devină mai mult o practică pentru viitor. Dieta nu este o formă de pedeapsă, ci mai degrabă un pas către un stil de...
Slăbește eliminând aceste 6 obiceiuri banale care îngrașă

Slăbește eliminând aceste 6 obiceiuri banale care îngrașă

Micile greșeli din rutina de alimentație sunt cele care fac o diferență uriașă. Câtă lume n-ați auzit plângându-se că nu mănâncă mult dar că nu reușește să slăbească sau, mai...
Ce ceai trebuie să bei pentru diverse probleme

Ce ceai trebuie să bei pentru diverse probleme

Ceaiul este singura băutură care este la fel de eficientă ca apa pentru hidratare. Iar hidratarea, am mai explicat, este esențială pentru organism. Foarte important, însă, este și planta pe care o folosiți...
5 schimbări mici cu efecte uriașe asupra siluetei

5 schimbări mici cu efecte uriașe asupra siluetei

Dacă ești sedentar(ă) de multă vreme și te-ai obișnuit să ai o dietă dezorganizată, este foarte greu să te apuci, peste noapte, de făcut și mâncat lucrurile corecte, știu asta. Numai gândul...
Serviciul de email marketing furnizat de