Avocado

Șapte moduri diferite de a consuma avocado

Iată câteva reţete pentru a trasnforma deliciosul şi cremosul avocado în mic dejun, prânz, cină şi chiar desert, totul extrem de simplu şi de rapid. Budincă de avocado, cicolată şi cocos Pune în...

8 alimente care îți vor asigura porția de energie

The Sun a publicat o listă cu alimente care ne pot oferi energia necesară pe tot parcursul zilei. Avocado Avocado este una dintre cele mai bune surse de energie. Cantitatea mare de grăsimi sănătoase...

Pandanusul este pe punctul de a deveni mai popular decât avocado

Bază a dietelor multor mileniali, avocado a devenit rapid unul dintre cele mai populare fructe, însă lucrurile se pot schimba. În industria alimentară, bucătarul şef Nigella Lawson şi-a...

Sâmburii de avocado luptă împotriva cancerului. Cum pot fi consumați

Știm cu toții că avocado este un superaliment care nu trebuie să ne lipsească din dietă, datorită multiplelor lui avantaje, printre care și arderea grăsimilor. Totuși, mulți dintre noi aruncă sâmburii,...

Hoţii de avocado din Noua Zeelandă vând fructele furate pe Facebook

Hoţii de avocado din Noua Zeelandă au devenit creativi în acest sezon pentru a-şi vine fructele furate pe Facebook, din moment ce eforturile poliţiei de a-i prinde au crescut, scrie The Guardian. Cu o...

Maioneza asta nu îngrașă. Rețeta perfectă

Nutriționiștii recomandă pentru o viață sănătoasă să evităm alimentele procesate și sosurile grele, mai ales maioneza. Află cum să o prepari astfel încât să o poți consuma fără nici o...

Previne cancerul și te apără de alte 9 boli grave. Află ce fruct miraculos nu trebuie să-ți lipsească din meniu

Previne cancerul și încetinește îmbătrânirea organismului. Apreciat pentru proprietățile lui, acest fruct este cunoscut ca fiind cel care prelungește viața. Atât pulpa, dar mai...

Dieta cu avocado. Slăbești ușor

Dacă eşti o mare consumatoare de avocado, ar fi bine să ştii că acest fruct te ajută să slăbeşti. Dieta cu avocado este recomandată persoanelor care vor să consume grăsimi sănătoase şi să...

Cele 14 alimente pe care doctorii le consumă întotdeauna

Galerie Foto Nu este nimic exagerat în a spune că mâncarea îţi poate salva viaţa. Dar dacă spui „da” alimentaţiei nesănătoase, bogată în zahăr, grăsimi industriale, sare, carne în...

Șase alimente esențiale pe timp de iarnă

Decembrie este o luna speciala. Este luna magica, dar este si luna extremelor. Pe de o parte post, pe de alta excesele din perioada Sarbatorilor. In aceste conditii o lista scurta cu 6 alimente de baza in luna decembrie...

Cinci gustări prietenoase cu silueta

Pentru că suntem mai mereu pe fugă, avem tendința de a ne potoli foamea cu fel și fel de gustări nesănătoase. Oamenii de știință spun că acest obicei face ca aproximativ 30% din aportul nostru alimentar de zi...

Ce se întâmplă dacă mânânci avocado cât mai des

Dacă vrei să slăbești, să menții pielea sănătoasă și să previi boli precum cancer, diabet sau afecțiunile cardiovasculare, atunci trebuie să incluzi în dieta zilnică cel mai sănătos fruct din lume:...

Ce trebuie să faci dacă ești hipertensiv

Din cauza lipsei de potasiu, te poți confrunta nu doar cu iritabilitate, oboseală, ci și cu boli de inimă. Ai nevoie de circa 3,5 g de potasiu pe zi pentru a organismul să mențină echilibrul de fluide și de...

10 alimente care taie pofta de mâncare

Da, există alimente care îți stimulează pofta de mâncare, unele care îți provoacă dependență, cum e zahărul rafinat, din ce mănânci, din ce ai mai mânca, și alimente care o...

Consumaţi avocado? Iată cele 7 beneficii necunoscute ale sâmburelui

Beneficiile fructului de avocado sunt cunoscute oamenilor din întreaga lume. Vestea bună este că nu doar fructul este foarte sănătos, ci şi sâmburele pe care îl aruncăm la gunoi. De fapt, unii...

Micul dejun bogat în proteine pentru o siluetă de invidiat

Cei mai mulți dintre noi suntem destul de conservatori atunci când vine vorba de prepararea și servirea micului dejun. Prima masă a zilei se poate transforma astfel într-o rutină pe care până...

Doctorul din cămară. Fructul care ţine depresia departe

Avocado este un fruct cremos şi untos, care creşte în zonele cu climă caldă, şi este singurul fruct care oferă o cantitate substanţială de grăsimi monosaturate (cele bune pentru organism). Fructele de avocado...

9 motive pentru a consuma sâmbure de avocado

Probabil sună incredibil, dar cea mai sănătoasă parte dintr-un avocado este sâmburele pe care îl aruncăm la gunoi.Sâmburii de avocado abundă în nutrienți esențiali și oferă numeroase beneficii pentru...

9 motive pentru a consuma sâmbure de avocado

Probabil sună incredibil, dar cea mai sănătoasă parte dintr-un avocado este sâmburele pe care îl aruncăm la gunoi.Sâmburii de avocado abundă în nutrienți esențiali și oferă numeroase beneficii pentru...

Alimente anti-hipertensiune: Iaurt, fasole boabe, banane, brocoli, avocado

Hipertensiunea poate fi prevenită şi cu ajutorul unei alimentaţii adecvante. În primul rând alimente fără sare, dar şi alimente bogate în trei minerale esenţiale: calciu, magneziu, potasiu. Iată principalele...